7 件防曬利器，4 種場合不同防曬妙招。5 條曬傷后快速修復(fù)專家建議。 夏天。離家一個多月的，期間沒有少跑步，當(dāng)我再回去的時候。老爸老媽一定會調(diào)...
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別說夏天運動老得快，是你沒做好防曬 -
讓幾億人青春狂熱的他，竟然是這樣煉成的介紹 X 跑者 科比·布萊恩特，美國 NBA 籃球運動員。 一千個人心中有一千個科比。筆者感覺無法用幾段話來描述一個立體的科比。太多人用籃球運動...
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九篇國外資料精華：幫你快速成為宋仲基這樣的型男看過幾千篇宋仲基的文章，可能僅有這篇是講跑步的。 介紹X 跑者 宋仲基，韓國男演員及主持人。畢業(yè)于成均館大學(xué)企業(yè)管理學(xué)系學(xué)士，有成大校草之稱。出...
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在被消耗的生活里，如何通過跑步「重生」？是不是看到第一張圖，就感覺被工作消耗得心煩？然而我突然回想起初中那時候，沒有怎么正經(jīng)開始跑步，曾幻幻覺跑步應(yīng)該是這樣的，有一段時間學(xué)過鳴人這樣跑...
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一個 7.5 萬人實測推薦的跑步教程，幫你系統(tǒng)預(yù)防傷病面臨高考的重壓，跑步使我找到出口 要講自己的跑步青澀時光，大概是好幾年前的事。那年高三，學(xué)業(yè)重于山。喜歡趁著早讀上課前，和晚自習(xí)課后，一個人或者...
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如何過上一流的跑步生活？作為一位跑者，他的鏡頭是我們夢寐以求的生活。 跑步是一部電影，他就是運動大片 國內(nèi)近一兩年掀起一股馬拉松潮，似乎沒有跑過一兩場馬拉松，就不能算真...
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你離資深跑者只差一步：干掉邪惡的傷病惡魔清遠馬拉松已經(jīng)結(jié)束了5天的時間，昨天冷不丁從清遠市衛(wèi)記局爆出了本次比賽近2萬人參賽，其中接受救治總?cè)藬?shù)為12208人次，其中3人入住ICU。 我...
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作家村上春樹告訴你，跑步時穿什么，聽什么，喝什么介紹 X 跑者和跑步經(jīng)歷 村上春樹，日本小說家、美國文學(xué)翻譯家。出生于日本京都市伏見區(qū)，他自稱是一個地道的關(guān)西人。畢業(yè)于早稻田大學(xué)第一文學(xué)部戲劇...
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跑者進階之路：如何從頂級跑鞋選一雙適合自己的跑鞋？10月份左右，權(quán)威跑步雜志「跑者世界」（ Runner’s World ）推薦了年度 16 雙跑鞋，我們國產(chǎn)品牌 361° 的 Sensatio...
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跑步聽歌有益于健康，但前提是你會選歌相比足球或者籃球這種集體的運動，跑步更多時候是一種孤獨的運動，或者你會有夜跑或者集體跑類的活動，例如馬拉松。但其實我本身以跑步者的身份來說，就算...
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