一塊豆腐,兩個(gè)雞蛋,放進(jìn)碗里混合均勻,孩子吃一碗都不夠

現(xiàn)在已經(jīng)是母親的身份,所以還是他們每天的早餐肯定是要豐富的。讓我心情這樣理念的原因可以是因?yàn)槭芰四赣H的影響。在我小的時(shí)候母親就喜歡做一道豆腐雞蛋給我吃,每天早上起來(lái)看到一碗熱氣騰騰的雞蛋豆腐都會(huì)覺(jué)得非常的幸福,吃完熱氣騰騰的早飯以后去上學(xué)也覺(jué)得是元?dú)鉂M滿的一天。為了能讓孩子多吃飯,并且每天都吃的很營(yíng)養(yǎng),所以就做一些我經(jīng)常吃的雞蛋豆腐給他吃。本來(lái)還以為孩子會(huì)不合胃口,沒(méi)想到的是他非常喜歡吃,并且是一碗都不嫌得夠。這道菜的材料也非常簡(jiǎn)單,一塊豆腐,兩個(gè)雞蛋,攪拌均勻,就是一道美味。寶寶媽媽一定要趕緊去做起來(lái)!

一、所需食材

①雞蛋、豆腐

②香油、碗、蔥花

二、制作步驟

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


去到菜市場(chǎng)買上一些雞蛋,雖然這里我們只需要用兩個(gè)但是多余的可以留著下次再給孩子煮著吃。雞蛋我們最好選用外殼比較深那種,因?yàn)檫@種雞蛋營(yíng)養(yǎng)會(huì)比較高一點(diǎn),對(duì)孩子的身體健康非常的有好處。雞蛋買回家之后就開(kāi)殼將雞蛋黃倒入碗里面,那剩一雙干凈的筷子,用手不斷的攪拌,等雞蛋清和雞蛋黃充分融合以后就可以放置一旁備用。不要忘記將多余的雞蛋放入冰箱里。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

從超市里面買上一塊白白嫩嫩的豆腐,杜甫種食材蛋白質(zhì)含量非常的多,小孩子多吃用的話可以有助于身體成長(zhǎng)。豆腐的選擇一定要選擇比較嫩一點(diǎn)的豆腐,比較嫩的豆腐做出來(lái)的成品吃起來(lái)口感更佳美味。將豆腐買回家之后用一個(gè)小刀將豆腐切成薄厚均勻的豆腐片兒,豆腐切好之后放到盤子里面等待下一步就的使用。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

雞蛋和豆腐都準(zhǔn)備好以后,就將豆腐放到攪拌好的雞蛋液里,讓每一塊豆腐都完全的浸泡到雞蛋里面。接下來(lái)就是調(diào)味的步驟:鹽放入雞蛋里面攪拌均勻,接著倒入一些香油進(jìn)去。那上一個(gè)煮鍋,倒入一些清水用大火將清水煮至沸騰。請(qǐng)記得放入到蒸鍋上面進(jìn)行蒸煮,蓋上蓋子大火蒸煮十五分鐘。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

十五分鐘過(guò)后你就可以聞到濃濃的蛋香味從鍋蓋里面飄出來(lái),打開(kāi)鍋蓋,你可以看見(jiàn)雞蛋已經(jīng)膨脹起來(lái)淹沒(méi)住了豆腐。豆腐端出鍋以后撒上一些蔥花,如果你還覺(jué)得沒(méi)有什么味道的話就可以再加入一些醬油進(jìn)去。加入醬油以后可以看見(jiàn)顏色會(huì)更加的好看,并且醬油的香味和雞蛋的香味讓人食欲大增。

一塊豆腐、兩個(gè)雞蛋,簡(jiǎn)單的食材也可以做出極致的美味,寶寶媽媽趕緊做起來(lái)吧!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容