【修己篇】個人情緒管理系列9 選擇力大,情緒穩(wěn)造成的破壞大《曾仕強(qiáng)情緒管理》課筆記分享

選擇力大,情緒穩(wěn)造成的破壞大

在沒有人類的時候,世界上的一切都是自然界在決定,但是有了

人類以后,就不大一樣了,因?yàn)槿擞袆?chuàng)造性,有高度的自作主張

的能力。

人類有創(chuàng)造力,但是人類的破壞力往往比創(chuàng)造力更強(qiáng)。以前人們

有“天災(zāi)人禍”的觀念,但現(xiàn)在幾乎沒有天災(zāi),基本都是人禍,

氣候的變化、空氣的污染、環(huán)境的破壞,很多都是人為的。

在這種人的能量特別強(qiáng)大的時代,每一個人都需要穩(wěn)定自己的

情緒,否則的話,你可能無意之間就闖了大禍。以前情緒不穩(wěn)定

所造成的破不大,現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定所造成的破壞力非常大,所以

,情緒管理現(xiàn)代來講比以前更重要。

用格物致知來指導(dǎo)感情

人們要用自己的理智來指導(dǎo)自己的請情緒,

這是《大學(xué)》里面所講的“格物致知”。

什么叫做格物致知?就是要注重科學(xué)。

很多人都覺得中國的儒家對科學(xué)不是很重視,

尤其有人說《周易》是妨礙中國可續(xù)發(fā)展的,

這都是不正確的。

中國人是非常重視科學(xué)的,

格物致知就是說:人把事情搞清楚,就會得到充分的知識,

然后用這種理性來指導(dǎo)自己的情緒和感情。

一個人只要很理性,他的情緒一定是很正常的,

但是人不可能時刻都理性,

人不可能每時、每事都理性,

因?yàn)槿藷o完人,法無良法。

中國人是非常不習(xí)慣別人管的,一開口就說“不要你管”、

“你管那么多干什么”、“你少管我”,中國人對管理天生

有一些抗拒,但是學(xué)習(xí)西方管理的時候,人們沒有注意到這

一點(diǎn)。西方的管理理論就是想盡辦法去管人,他們的重點(diǎn)是

為了提高效率、為了增加收益。人不要別人管是好現(xiàn)象,但

是自己一定要把自己管理好,只有自己管理好自己的人,才

有資格不被別人管。

反復(fù)思考才能做出反應(yīng)

大家最好要養(yǎng)成習(xí)慣,即盡量不要立即反應(yīng),一個人一定要

謀定而后動,對情緒管理也是這樣,千萬不要草率。想一想

自己的觀點(diǎn)對不對,你把它調(diào)整的合理,然后做出適當(dāng)?shù)姆?/p>

應(yīng),就不會出差錯了,而不是現(xiàn)在什么都要的“快快快”。

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