看書,跑步,早睡早起三步走

現(xiàn)在的我,正好是迷茫期,每天都在問自己,怎么樣才能讓自己變得更有價(jià)值。生活變得更加有趣更有意義,因?yàn)槭澜缟衔ㄒ蛔罟?的就是時(shí)間,每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的,看我們?nèi)绾卫煤蛯W(xué)會(huì)珍惜它。

現(xiàn)在的我,雖然還是在迷茫中度過,暫時(shí)還沒有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和該往哪個(gè)方向去奮斗,還沒有具體的目標(biāo),但是,現(xiàn)在我已經(jīng)在不斷尋找自我和發(fā)現(xiàn)自我。

當(dāng)自己還是處于迷茫狀態(tài)的,可以讓自己培養(yǎng)這些愛好。

可以讀書,跑步,早睡早起。同時(shí)問問自己為什么要做這些?

1.讀書,可以開拓自己的視野,增長(zhǎng)自己的見識(shí),和增加自己的知識(shí)量。

也可以知道別人是怎么樣生活的,借鑒別人的優(yōu)點(diǎn),吸取教訓(xùn),有利于自身發(fā)展。

讀書的方法:讀書不是一味去追求一年讀多少本書,也無需硬背,而是去真正吸收書中的精華,把書中的知識(shí)做到內(nèi)化,去不斷實(shí)踐。

帶著思考去讀書才是最高級(jí)的讀書:

你從中收獲了什么,得到了什么,對(duì)自己產(chǎn)生了哪些認(rèn)知上的深刻變化,同時(shí)學(xué)會(huì)記筆記,總結(jié)中心思想,把知識(shí)內(nèi)化(內(nèi)化的意思就是要結(jié)合自身?xiàng)l件,用在自己身上)

2.跑步,可以讓自己擁有一個(gè)健康的身體(內(nèi)在動(dòng)力),讓自己的體質(zhì)變得更好,遠(yuǎn)離疾病。苗條的身材,可以的更自信和更美。(外在壓力)讓自己的體質(zhì)變得更好,遠(yuǎn)離疾病。

3.早睡早起,早睡可以讓自己擁有更好的睡眠質(zhì)量,可以保證第二天可以早起,同時(shí)早起有利于身體吸收陽氣。早起可以吃上自己做的早餐,可以利于這些時(shí)間用來閱讀,運(yùn)動(dòng),或者寫作。

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