2019年復(fù)盤
學(xué)習(xí)·成長
√看書24本:2019實(shí)際看書34本，2018實(shí)際看書24本，同比增長10本，2018和2019年共看書58本；可計(jì)劃2020年看書36本；
1.《高級(jí)隱喻》
2.《清單革命》
3.《就因?yàn)闆]時(shí)間，才什么都能辦到》
4.《張幼儀傳:一無所有，一無所懼》
5.《番茄工作法圖解:簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法》
6.《我不過低配的人生》
7.《小狗錢錢》
8.《我是個(gè)媽媽，我需要鉑金包》
9.《舍得對(duì)自己下狠手，生活才會(huì)對(duì)你溫柔》
10.《正面管教:如何不懲罰、不嬌縱地有效管教孩子》
11.《不吼不叫:如何平靜地讓孩子與父母合作》
12.《墨菲定律》
13.《秘密》
14.《幸運(yùn)手帳》
15.《流浪地球》
16.《富爸爸窮爸爸》
17.《實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想時(shí)，什么會(huì)發(fā)生呢?》
18.《北京女子圖鑒》
19.《用所有的存在與世界相會(huì)》
20.《你的時(shí)間有限，不要為別人而活》
21.《學(xué)習(xí)力:如何成為一個(gè)有價(jià)值的知識(shí)變現(xiàn)者》
22.《富蘭克林自傳》
23.《現(xiàn)在就干:互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的高效時(shí)間管理法》
24.《登天的感覺:我在哈佛大學(xué)做心理咨詢》
25.《把時(shí)間當(dāng)作朋友》
26.《財(cái)務(wù)自由之路:7年內(nèi)賺到你的第一個(gè)1000萬》
27.《你的生命有什么可能》
28.《加速:從拖延到高效過三倍人生》
29.《一流成功人士早餐前都做什么》
30.《脫胎換骨的人生整理魔法》
31.《小家，越住越大3》
32.《如何達(dá)成目標(biāo)》
33.《養(yǎng)育女孩》
34.《今天也要認(rèn)真穿》
×閃亮研習(xí)社跟進(jìn)并踐行:組織不嚴(yán)密，另外一方面精力分散，未深入，2020年不會(huì)再報(bào)名；
×萌薇輕社群跟進(jìn)并踐行:精力分散，好長時(shí)間沒看，集中一個(gè)時(shí)間段，補(bǔ)課，并注意聚焦；
√財(cái)商課程
×秋葉office課程:完成50%學(xué)習(xí)，后續(xù)加強(qiáng)，并精通！
√萌薇手帳課程學(xué)習(xí)
√輕課紀(jì)元老師《時(shí)間管理34節(jié)》，受益不淺，老師的書可以買回來學(xué)習(xí)并踐行；
√楷書練字課程學(xué)習(xí)；
√袁春楠整理視頻課程學(xué)習(xí)；
√萌薇圓夢(mèng)計(jì)劃課程學(xué)習(xí)；
√定制2020——為你的年度目標(biāo)制定行動(dòng)策略
體驗(yàn)·突破
近30件體驗(yàn)突破，都是2019的高光時(shí)刻~
×泡溫泉
√一家人逛宜家
*做了雪花酥
*第一次開高速
*打卡星巴克
*老公也開始看書，2019年看書5本:《墨菲定律》、《有錢人和你想得不一樣》、《富爸爸窮爸爸》、《30歲前的每一天》、《有錢人為何用長錢包》
*用卷毛機(jī)修剪了褲子和毛衣，講究！
*玩了口紅機(jī)
*江邊放風(fēng)箏，公園閑適，體驗(yàn)忙碌與休閑的輕松而快樂的切換；
*摘草莓
*體驗(yàn)藍(lán)染
*湖邊騎親子自行車
*看美術(shù)展
*錄音《生命之書》
*海洋館看表演
*和團(tuán)團(tuán)一起拼樂高
*用電餅鐺烙餅子
*在天安門看升國旗，騎共享單車
*和老公一起在水上世界玩海嘯2019.08.11
*和老公有娃后第一次一起看電影《哪吒》
*夷陵廣場(chǎng)喂鴿子
*自己貼了手機(jī)膜
*和團(tuán)團(tuán)一起跑荊州親子跑
*住宜昌江景房
*蒸了白蘿卜包子、玉米面饅頭
*實(shí)彈打靶
*品味四合院
*團(tuán)團(tuán)病毒感染，三歲半以來第一次打吊針
*帶團(tuán)團(tuán)撿銀杏葉子，騎自行車，做蛋糕、菜團(tuán)子
休閑·娛樂
此項(xiàng)浪費(fèi)過多時(shí)間，注意減少和克制！
電視劇:9部
1.《大江大河》
2.《原生之罪》
3.《少年派》
4.《無主之城》
5.《小歡喜》
6.日劇《我的家里空無一物》
7.《在遠(yuǎn)方》
8.《驚蟄》
9.《父母愛情》
電影:15部
1.《李茶的姑媽》
2.《流浪地球》
3.《線人》
4.《白鹿原》
5.《盜夢(mèng)空間》
6.《喜劇之王》
7.《銀河補(bǔ)習(xí)班》
8.《新喜劇之王》
9.《烈火英雄》
10.《救火英雄》
11.《無問西東》
12.《哪吒》
13.《催眠大師》
14.《縱橫四?！?/p>
15.《逃出生天》
綜藝:5部
1.《我家那閨女》
2.《我家那小子》
3.《向往的生活》
4.《我最愛的女人們》
5.《妻子的浪漫旅行3》
簡(jiǎn)筆畫10幅:因?yàn)橘I了貼紙后，很少畫簡(jiǎn)筆畫:2:雪花和燈籠+2+6，
短視頻:3個(gè)
1.下雪的短視頻
2.公園愜意短視頻
3.爬二龍山短視頻
家庭·生活
√刷牙? ? √講故事? √看世界
√每周跟爸媽，弟弟，婆婆視頻
√團(tuán)團(tuán)拍三周歲寫真
√團(tuán)團(tuán)做三周歲體檢
√六一兒童節(jié)
√老公過生日，買電動(dòng)牙刷和洗面奶
√家庭大掃除，斷舍離
√三口人一起拼《星際探險(xiǎn)》150塊拼圖
√寶寶四周歲生日
工作·事業(yè)
×每月1篇通訊稿:實(shí)際寫6篇
√課題結(jié)題
*北京參加跟學(xué)跟研
人際·社群
人際社群這一塊，需要特別加強(qiáng)
×每月1次線下讀書會(huì):實(shí)際參加4次，1次2019宜昌趁早讀書會(huì)年會(huì)；
×帶團(tuán)團(tuán)和小朋友一起玩
√好朋友一直在
√大學(xué)畢業(yè)十年，回校同學(xué)聚會(huì)
財(cái)務(wù)·理財(cái)
√記賬
√儲(chǔ)蓄30%
×存款10萬
√拿新房鑰匙
√基金定投
√買重疾險(xiǎn)
√出租停車位
√出租房子
×副業(yè)
健康·身體
√完成跑團(tuán)任務(wù)
2019年全年跑步340公里，2018年跑步250公里，同比增長90公里，2020年可以定目標(biāo)450公里
×瘦到99斤
×每周一次面膜
×每月1次深層清潔面膜
×23:30前睡覺
√洗澡后用護(hù)膚乳
√洗頭用護(hù)發(fā)素
√打?qū)m頸癌四價(jià)疫苗
2020年計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長
□看書36本
□練字
□office精通
體驗(yàn)·突破
□泡溫泉
□增強(qiáng)儀式感的幸福感
□一家人去上海、杭州
□坐高鐵回山西
休閑·娛樂
□經(jīng)典電視劇、綜藝、電影、紀(jì)錄片下飯
家庭·生活
□講故事□刷牙□22:00前早睡
□奶奶去世三周年回山西
□與家里人每周視頻1次
工作·事業(yè)
□1個(gè)專利
□2篇論文
□每月1篇通訊稿
人際·社群
□6次線下讀書會(huì)
□好朋友一直在
□帶團(tuán)團(tuán)和小伙伴一起玩
□新浪微博:美艷部落光榮，粉絲破千
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□儲(chǔ)蓄30%
□看理財(cái)公眾號(hào)、書
□開設(shè)新的心愿儲(chǔ)蓄
□存款25萬
□基金定投
□給爸媽配置保險(xiǎn)，并體檢
□出租停車位
□出租房子
□副業(yè)
□稿費(fèi)2000元
健康·身體
□每周跑步2次，每次5.20㎞，年跑量450公里，配速7分，2次半程馬拉松
□每周1次面膜
□每月1次深層清潔面膜
□每周泡腳1次
□晚23:30之前睡覺
□早06:30起床
□年度目標(biāo)體重99斤
2020.01.12? 16:00
by景
