都記錄40天了，時(shí)間挺快，這四十天，斷斷續(xù)續(xù)地學(xué)習(xí)和踐行著焦點(diǎn)，自然現(xiàn)在在這方面，似乎還是幼兒園級(jí)別，不過(guò)我看到了“未來(lái)很美好”的影子，不是現(xiàn)實(shí)上的“美好”就是我可以擁有更多地“接納”和“力量”。

這四十天，可能對(duì)我最大的啟迪是：我已經(jīng)挺了不起了，即使有時(shí)候做不好，實(shí)屬正常…

“專職媽媽”和“職場(chǎng)媽媽”的雙重身份，每天都是無(wú)休止的家務(wù)，需要陪伴的孩子，還有工作和學(xué)習(xí)…

同事們講，又不急用錢，賺錢不能停一停么？可是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的工作，不管是咨詢還是寫作，都是輸入能量的途徑，少了這部分，差不多也“死”了一半。

兩娃的學(xué)習(xí)，興趣班的接送，練習(xí)，還有飲食搭配，每天各自時(shí)間的陪伴…這一部分雖然瑣碎，但投入其中，看著兩孩子是不是給點(diǎn)驚喜，或者即便平淡無(wú)常，也能在我們的關(guān)系里獲得滋養(yǎng)和成長(zhǎng)。

最煩的就是家務(wù)了，每天都有，從不停止，十歲才會(huì)用火柴，結(jié)婚前沒(méi)做過(guò)家務(wù)，訂個(gè)衣服扣子，都被我媽表?yè)P(yáng)，現(xiàn)在每天差不多一半時(shí)間在做家務(wù)…

所有這些積攢到一起，我會(huì)崩潰，崩潰的時(shí)候，我會(huì)懷疑自己想要地太多么？我會(huì)懷疑自己的能力不行么？我也會(huì)自責(zé)為什么我成長(zhǎng)不夠呢？

其實(shí)，停下來(lái)想一想，這就是生活的常態(tài)，我的困境在于我總是關(guān)注我沒(méi)有做好的那些，而忽視我努力做好的那么多…

無(wú)需給自己一一梳理，即便我想要的很多，但我努力去做的也很多，即便有些事情我處理不好，但每天孩子們都在健康成長(zhǎng)，即便工作上放棄很多機(jī)會(huì)，但我把眼下能做的做得不錯(cuò)，盡管家務(wù)繁雜，但這正是我練習(xí)正念的好機(jī)會(huì)…

感謝焦點(diǎn)給我的生活帶來(lái)的所有的變化…