【修己篇】個人情緒管理系列7 人們獲得很多毒性教條《曾仕強情緒管理》課筆記分享

處處都是毒性教條

毒性教條也是一種情緒負債

家庭常見的毒性教條

中國文化里沒有那些所謂的教條,人們所受到的教條都是

無中生有的。只有說人做錯了,沒有說中國人的道理錯了

,因為在中國文化里并沒有什么主張。

孔子是沒有什么教條、戒律的,他的主張也只有五個字:

無可無不可,即世界上既沒有什么東西是可,也沒有什么

事情是不可。近千年來,一直有人要打倒孔子,但是最后

都沒有打倒他,因為他是一個沒有“主張”的人。

不合理的家庭規(guī)則

人們今天再家里面受到很多父母對文化的扭曲,那不是

中華文化的錯,是父母的錯。比如:不準哭、不能垂頭

喪氣等。

家人貌合神離有隔閡

人人都有不被了解的痛苦,就算是一家人,也很少去了解

彼此的內心世界。大家只看到外表,沒有顧慮到別人的里

面。舉個例子,比如丈夫今天根本就不想出去,他有很多

事情做不完,但是妻子一定要讓他陪自己去逛街,根本不

在乎他的想法,丈夫心里不情愿,但為了讓妻子高興,只

好裝作愿意的樣子陪妻子去逛街,結果自己身心很累,這

樣的情況就叫“貌合神離”。

“家和萬事興”的緊箍咒

有些人為了家和萬事興弄得家里面的人很假,有話不敢說,

有脾氣不敢發(fā),有事情不敢提出來討論,為什么?怕家庭

不和。其實對這個“和”字大家有很大的誤解?!昂汀庇?/p>

兩種狀況:一種是一團和氣,一種是和稀泥?!昂汀边@個

字要同另外一個“合”合在一起,合不能夠和,它是假的

和;大家要能夠合作,要能夠心和心連在一起,這種和氣

才是好的。如果為了裝表面的和什么事情都不談,各搞各

的,那只是表面好看,內心是連不在一起的。

夫妻不吵架,用這招準管用!

在家里,妻子哭的時候,丈夫不要制止她,等她哭的差不

多了,眼淚基本上沒有了,她自然會停下來,這個時候丈

夫同她說話才有用。同樣的,丈夫發(fā)脾氣的時候,妻子不

說話就是了,等他發(fā)作完再和他講話,因為他發(fā)作以后就

沒有那么多氣了,這樣自然的抒發(fā)對彼此都有好處,吵架

自然不了了之了。

現(xiàn)在人們很重視外表,這是社會的毒性教條。

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