我為期一年的健美操課程終于隨著今天的健美操教學(xué)比賽落下了帷幕，內(nèi)心是喜是悲卻難以言說(shuō)。其實(shí)這個(gè)過(guò)程中苦是比較多的，內(nèi)心苦，身體苦，而快樂(lè)是在后來(lái)慢慢領(lǐng)悟這個(gè)運(yùn)動(dòng)之后才慢慢品味出來(lái)的。我對(duì)這一年的體育課有很深的感受，所以總結(jié)了我體會(huì)到的幾個(gè)觀點(diǎn)。
? ? ? ?1.只有興趣還不行，你還得有增值空間。
? ? ? ?選健美操課程的目的很單純，我對(duì)它很有興趣，一心想著這么活力十足的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉形體，說(shuō)不定我跳著跳著就變美了。滿腔熱血、信心十足地選修了健美操，開(kāi)始幾節(jié)課上的還行，后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)情況并沒(méi)有我想的那么樂(lè)觀。
? ? ? ?事實(shí)是我天生就是一個(gè)特別不協(xié)調(diào)的人，我不能靈活地控制自己的身體。我管的了手，就管不了腳，不會(huì)靈活地扭腰扭屁股，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)同手同腳的情況。這都不是最糟糕的情況，最糟糕的是我還是一個(gè)沒(méi)有節(jié)奏感的人，我踩不準(zhǔn)拍子，所以我不知道哪段音樂(lè)跳什么動(dòng)作，只能看著前面的人，我自己瞎跳，這也難怪我記不住動(dòng)作。
? ? ? ?意識(shí)到這些糟糕的情況之后，我明白了自己其實(shí)并不適合健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，盡管我很有興趣學(xué)習(xí)，但自身?xiàng)l件有限，我并沒(méi)有很大的增值空間。所以不論是做什么選擇，不僅要看自己喜不喜歡，還要看自己有沒(méi)有這個(gè)能力。
? ? ? ?2.不改變，你就只能陷入死循環(huán)。
? ? ? ?因?yàn)樽约旱臈l件有限，我的健美操跳得不是不好，是太丑了，動(dòng)作很奇怪，我自己都不敢面對(duì)鏡子里的自己，一個(gè)肉肉的姑娘抖動(dòng)著笨拙的四肢，想努力擺出一個(gè)性感撩人的動(dòng)作，真的是太奇怪、太滑稽了。所以我就慢慢陷入了一個(gè)惡性死循環(huán):因?yàn)閯?dòng)作太難看，害怕別人看見(jiàn)，所以我不敢練；因?yàn)槭栌谟?xùn)練，所以我記不住動(dòng)作，做的斷斷續(xù)續(xù)的，動(dòng)作就更差了，更難看了。
? ? ? ?這還有一系列的連鎖反應(yīng):我開(kāi)始害怕、討厭自己曾經(jīng)最喜歡的體育課，每一節(jié)課我都看著墻上的掛鐘指針一格一格的走過(guò)，下課了就迫不及待地跑掉，仿佛是要逃離讓我痛苦萬(wàn)分的人間煉獄；老師還會(huì)每節(jié)課點(diǎn)名上去單獨(dú)跳，我的心一直都是懸著的，我害怕老師點(diǎn)到我，害怕被別人看見(jiàn)我奇怪的動(dòng)作，所以內(nèi)心的壓力一直都很大，但我的內(nèi)心依然堅(jiān)定地抗拒著健美操，課余時(shí)間堅(jiān)決不練。
? ? ? ?因?yàn)樽约旱牟恢匾?，所以兩個(gè)學(xué)期的健美操課我都要考第二次。但第二次不能不過(guò)，我開(kāi)始在樓道里練習(xí)，一步步糾正自己的動(dòng)作，一遍遍把動(dòng)作練成一種條件反射，考試過(guò)了，也還算順利。
? ? ? ?改變之后，我嘗到了小小的成功給我?guī)?lái)的快樂(lè)，起碼焦慮的狀態(tài)也有所緩解，慢慢地從心里開(kāi)始接納健美操。
? ? ? ?3.預(yù)演千遍，你也永遠(yuǎn)猜不到現(xiàn)場(chǎng)的情況，所以你以為的完美無(wú)缺永遠(yuǎn)只是我以為的湊合還行。
? ? ? ?從我走出那個(gè)死循環(huán)說(shuō)起，我真的開(kāi)始在自己的課余時(shí)間里練習(xí)健美操。每周二的下午是體育課，所以每周二的中午我都會(huì)在樓道里瘋狂地跳健美操，試圖把所有學(xué)過(guò)的動(dòng)作連起來(lái)做，減少忘動(dòng)作的次數(shù)，把動(dòng)作變成一種條件反射，音樂(lè)一起，我就可以順暢地跳完。
? ? ? ?這只是我還未達(dá)成的水平，但還是有成功的時(shí)候，我以為差不多了，時(shí)機(jī)成熟，是時(shí)候跳給老師看了。但是我永遠(yuǎn)也控制不了自己在現(xiàn)場(chǎng)的反應(yīng)，音樂(lè)一起，我徹底慌了，周?chē)€有那么多人，都在看著我，我記不起動(dòng)作，踩不上節(jié)拍，兩分三十秒過(guò)得太漫長(zhǎng)，我不知道自己是怎么下場(chǎng)的?？荚嚨狞c(diǎn)評(píng)是我還是不熟動(dòng)作，應(yīng)多練。
? ? ? ?還有我們團(tuán)體去比賽前，也覺(jué)得已經(jīng)很完美了，無(wú)論是從動(dòng)作，還是換隊(duì)形來(lái)看都已經(jīng)很好，但是在現(xiàn)場(chǎng)太緊張了，還是出現(xiàn)了一些問(wèn)題。所以，你永遠(yuǎn)也猜不到現(xiàn)場(chǎng)會(huì)發(fā)生什么狀況，自以為的完美，在外人看來(lái)還滿是不足。
? ? ? ?4.其實(shí)沒(méi)有人關(guān)心你的表現(xiàn)怎樣，所以請(qǐng)放開(kāi)了展示自己，不論你是光芒萬(wàn)丈還是黯淡失色。
? ? ? ?我們學(xué)校有個(gè)健美操老師是全國(guó)知名的健美操教練劉悅老師，他新創(chuàng)了一套動(dòng)作，所以我們剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，是兩個(gè)班在一起學(xué)，一個(gè)操?gòu)d就有60個(gè)人。人很多，所以我更緊張，害怕自己做不好動(dòng)作，這么多人看著，實(shí)在太丟臉。所以更加縮手縮腳，不敢放開(kāi)跳，由于太緊張，不能集中注意力，所以集體跳的時(shí)候我動(dòng)作錯(cuò)的更多，我害怕身邊的人笑我，但沒(méi)有人這樣做過(guò)。我以為是他們沒(méi)看見(jiàn)，但后來(lái)這種情況多了，也沒(méi)有人指責(zé)我。
? ? ? ?有一天我問(wèn)起一個(gè)關(guān)系好的體育課同學(xué)，她對(duì)我說(shuō):是經(jīng)常看見(jiàn)你錯(cuò)，但沒(méi)什么啊，誰(shuí)還不錯(cuò)個(gè)動(dòng)作了，你就是太緊張了，放松就好了，再說(shuō)大家也沒(méi)工夫看你，都個(gè)練個(gè)的，誰(shuí)看誰(shuí)??！聽(tīng)了這一席話后，我才意識(shí)到是自己以前太自作多情了。后來(lái)，我就徹底放開(kāi)了，像一匹脫韁的野馬，拉都拉不回來(lái)。即使有人看我，我也不害怕，看吧，反正我動(dòng)作丑，你愛(ài)看看，不看拉倒。
? ? ? ?5.勤能補(bǔ)拙，即使是業(yè)余的又怎樣。
? ? ? ?我看過(guò)健美操專(zhuān)業(yè)選手的表演，那叫一個(gè)精彩絕倫。而我們比賽的46只隊(duì)伍全部都是只學(xué)習(xí)了一年，連業(yè)余都算不上，只能說(shuō)是剛?cè)腴T(mén)的隊(duì)伍。但我相信每一個(gè)隊(duì)伍都是付出了大量的心血，這從最后的精彩的表演上完全可以看得出來(lái)。
? ? ? ?就拿我們隊(duì)來(lái)說(shuō)吧，從選音樂(lè)到編動(dòng)作，從組織練習(xí)到統(tǒng)一服裝，完全是隊(duì)長(zhǎng)和另一個(gè)跳得很好的女生忙前忙后，我能做的事情就只有練好動(dòng)作。盡管身處考試周，要復(fù)習(xí)還要做學(xué)生會(huì)的工作，我也沒(méi)有對(duì)健美操懈怠。因此，我一遍又一遍的練習(xí)，熟悉動(dòng)作，規(guī)范動(dòng)作，單曲循環(huán)音樂(lè)，學(xué)習(xí)數(shù)節(jié)拍。我在不斷地為這場(chǎng)比賽做著努力，我沒(méi)有遺憾。
? ? ? ?結(jié)果還是很美好的，優(yōu)秀的隊(duì)伍太多，畢竟大家都付出了辛苦與汗水，我們沒(méi)有拿到名次，但是我們展現(xiàn)了一場(chǎng)自己最好狀態(tài)的表演，同樣沒(méi)有遺憾。
? ? ? ?6.你學(xué)習(xí)過(guò)的那些事物，不論你喜不喜歡，都會(huì)讓你成長(zhǎng)，哪怕只是一篇普通的感想。
? ? ? ?雖然學(xué)習(xí)健美操的這個(gè)過(guò)程我絕大多數(shù)時(shí)候都在痛苦中度過(guò)，心底里的兩個(gè)小人兒每天都在撕逼，內(nèi)心無(wú)限苦悶，但到頭來(lái)我并不后悔我來(lái)過(guò)、我痛過(guò)。
? ? ? ?雖然我跳得還是丑，跳得還是我們班最差的，但我已經(jīng)不怕在別人面前展示自己，我享受那一刻屬于我的舞臺(tái)，在我心里，那一刻我光芒萬(wàn)丈。
? ? ? ?(寫(xiě)的時(shí)間久了，真就有內(nèi)容了，也寫(xiě)多了，感覺(jué)比前幾篇進(jìn)步了。快鼓勵(lì)我鼓勵(lì)我鼓勵(lì)我，你不知道，你們的影響有多大。感謝，受在下一拜！)
