? 連續(xù)三天啦！看思維認(rèn)知看得頭有點(diǎn)痛了……但是乘風(fēng)破浪的姐姐真的很好看！最近沒(méi)有追別的劇了……

? 今天看書(shū)的內(nèi)容大致是“無(wú)論你要做什么事，首先要慢下來(lái)?！?/p>

? 跑步時(shí)，把感受收回來(lái)，悉心體會(huì)抬腿擺臂。呼吸吐納和迎面的微風(fēng)；睡覺(jué)時(shí)，把感覺(jué)收回來(lái)，悉心感受身體的緊張與松弛。吃飯時(shí)，把感覺(jué)收回來(lái)，感受每一口飯菜的香甜。

? 忘記是哪位成功的人士說(shuō)過(guò)，想要成功做好某件事。必須靜下心來(lái)，慢下來(lái)。就像書(shū)中說(shuō)的，飯一口口吃，日子慢慢過(guò)。不要太計(jì)較人生的得失，放平心態(tài)。?

? 書(shū)中又說(shuō)：所謂天才，其實(shí)并不神秘，其本質(zhì)是“正確的方法”加上“大量的練習(xí)”換言之，我們沒(méi)有變得像天才般卓越是因?yàn)榉椒ú粚?duì)或練習(xí)不夠。

? 正如我一樣，每天堅(jiān)持閱讀，堅(jiān)持記錄。放平心態(tài)，慢慢地度過(guò)每一天。當(dāng)然其實(shí)自己也并不清楚自己讀書(shū)，記錄的目的在于什么，出一本書(shū)或者成為名人被別人采訪，或者是更大的成就。只是在這樣枯燥無(wú)味的日子里，文字能給予我一種安心的力量。

之前也做過(guò)自媒體，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)，自己好像并不喜歡剪輯視屏。每天不斷刷著幾十秒，幾分鐘的短視頻，好似能給身心帶來(lái)愉悅。但是放下手機(jī)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己腦袋空空，仿佛又虛度了一天的光陰。

所以，在這樣每天日復(fù)一日的煎熬中，我終于想到了可以記錄生活，又不浪費(fèi)光陰的方法。

是的，閱讀。閱讀不僅能消磨時(shí)間，還可以鍛煉大腦的思維認(rèn)知能力。在閱讀中，又仿佛找到了讀書(shū)時(shí)的自己。

光陰不改，歲月無(wú)悔。祝大家在書(shū)中也能找到自我。