"大家好啊，我是譚老師，一位中醫(yī)育兒師，同時呢，已經(jīng)從事小兒推拿行業(yè)有十年的時間了！最近幾天啊，感冒咳嗽的寶寶特別多~我?guī)е鴮殞毴ス珗@里面溜達一圈，一路上，到處都能聽見寶寶的咳嗽聲！

多年來，我基本上已經(jīng)見過所有寶寶的咳嗽，也幫助了很多寶寶從三天兩頭生病咳嗽，調(diào)成了一個很少生病打針的好體質(zhì)~

其實像現(xiàn)在的很多寶寶感冒咳嗽，都是生理性的，非常好護理，只是家長們不知道方法~今天就告訴大家一個可以在家給寶寶調(diào)理的方子！這十年來，幾乎碰到了所有寶寶們的各種癥狀，情況，不管是小病小痛，還是長期頑疾，我呢，一直都是推崇用傳統(tǒng)自然的方法給寶寶調(diào)理體質(zhì)的~

食材

白蘿卜、干香菇、番茄、香油、白胡椒、鹽

步驟1

白蘿卜去皮洗凈后切成小塊！

步驟2

干香菇用水沖凈表面的浮土，不需要浸泡！

步驟3

番茄洗凈，切成小塊！

步驟4

把番茄、蘿卜、香菇一起放入鍋中，加水開燉！

步驟5

45分鐘后，調(diào)入鹽、白胡椒粉、香油，攪勻，再燉10分鐘即可！

香菇番茄蘿卜湯

白蘿卜是個好東西，大人、孩子都可以多吃些，有的孩子不喜歡蘿卜的味道，這道湯加入了番茄，酸酸甜甜的更對小朋友的胃口，這個春天，我們把湯喝起來吧！