作為一枚身高168，體重一直都徘徊在120斤以內(nèi)的女子，我怎么也沒想到有一天我也要加入減肥的行列，更想不到曾經(jīng)對別人減肥感到差異的我，也會在生完寶寶后落入胖子界，體重從最初的118斤瘋長到150斤，而我，在瘦下來之前一直將老公視為我發(fā)胖的罪魁禍首，現(xiàn)在想來有些蠻不講理。
有人說，控制不了自己的體重還怎么控制人生 ？今年的6月27號，我終于下定決心要狠狠的對待自己，從吃上開始，管住嘴，邁開腿，每天給自己定制食譜，規(guī)定時間以外不吃任何東西，和最愛的火鍋握手告別，和喜歡的油炸食品默默分離，就連水果也選擇性的吃，除了吃，就是運動，跑步，器械，有氧無氧，提高基礎代謝率，增肌減脂，這些之前都懂的道理，這次真的落到了實處。體重每天幾兩幾兩的掉下去，歷時3個月，減肥的時候才明白，原來吃進去的東西都是要還的。
如今我的體重又回到了120斤以內(nèi)，老公說我整個人都變了，每天早起運動，做飯，注意飲食健康，甚至愛上了營養(yǎng)學。
有人說，當你自己變好時，所有的好事都會來找你，我相信。
