潘迎紫，1945年6月5日出生于江蘇蘇州，華語(yǔ)影視女演員。1953年隨父母遷居香港，二十世紀(jì)60年代初以香港邵氏電影公司童星出道，曾應(yīng)邀到泰國(guó)國(guó)王御前表演歌舞。2016年12月19日，潘迎紫曬出近照，已經(jīng)71歲的她還是少女打扮，低胸裝露香肩，完全不顯老。她發(fā)文表示：“整整4天為拍攝廣告從早跳舞至晚上，興致勃勃，一點(diǎn)也不覺(jué)得累?！辈粌H是衣著打扮，言辭間，她也是充滿了少女氣息。

人們常常會(huì)認(rèn)為，相貌是父母賜予的，誰(shuí)也無(wú)法改變上天的安排，其實(shí)不然，一個(gè)人的相貌是可以改變的。表情是一時(shí)可變的相貌，相貌是永久凝固了的表情。你每天的表情，反復(fù)、長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)，最終會(huì)凝固為你的相貌。一個(gè)人也許生下來(lái)的時(shí)間，相貌很好，但是生活的困惑，使她常常處于煩惱之中，晚年她的相貌就會(huì)愁眉苦臉，成為苦相。

當(dāng)人遇到高興的事而心情愉悅時(shí)，血液通暢，皮下血管擴(kuò)張，血流通向皮膚，使人容光煥發(fā)，;相反當(dāng)人過(guò)度緊張、情緒低落時(shí)，腎上腺素分泌增加，使動(dòng)脈小血管收縮，供應(yīng)皮膚的血液驟減，使人面色蒼白或蠟黃。如果一個(gè)人長(zhǎng)期郁郁寡歡、焦慮煩悶，還會(huì)使上皮細(xì)胞合成過(guò)多的黑色素堆積于皮膚細(xì)胞中，使皮膚變得灰暗無(wú)光澤。憂愁苦悶導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠，也會(huì)影響皮膚血液供應(yīng)，使面容憔悴、眼圈發(fā)黑。

心理美容的最好方法莫過(guò)于以下幾點(diǎn)：1、樂(lè)觀。它能排遣人的痛苦與煩惱，給我們?cè)鎏砩畹挠職?、信心和力量?、愛(ài)好。結(jié)合實(shí)際培養(yǎng)自己廣泛的愛(ài)好和興趣，如瑜伽、舞蹈、書(shū)畫(huà)、讀書(shū)等活動(dòng)，來(lái)豐富生活，提高自己修養(yǎng)。3、傾訴。這既是一種感情排遣方式，也是一種自我心理調(diào)節(jié)方法。4、寬容。人生活在社會(huì)中，難免有矛盾和煩惱，退一步海闊天空，只要不是原則性的傷害最明智的選擇就是寬容。

因此，女人要想保持漂亮，要先做好生理美容，適度的化妝，每天保持皮膚清潔，根據(jù)自身的特點(diǎn)選擇頭發(fā)的造型，之后是衣服款式互補(bǔ)和整體造型還有色彩的搭配，保證有充足而均衡的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠,良好的生活習(xí)慣,適量的運(yùn)動(dòng)。其次要學(xué)會(huì)心理美容，保持一份平和心，有一個(gè)健康的環(huán)境和心理，做自己喜歡的事情，不要在意別人怎么想，不要有過(guò)多的顧忌和束縛，童真常常伴隨著你，人們常常說(shuō)：活得滋潤(rùn)的女人，越活越年輕。