今天聊一下，我為什么選擇了唱歌這件事？
我前兩年生病手術(shù)化療了8次，身體受到了很大的傷害，這一下引起我很大的重視，不再那么拼命的干活工作了，留下一點(diǎn)時(shí)間來保養(yǎng)自己的身體，整理自己的心情，有時(shí)候就去公園體育場河邊溜達(dá)溜達(dá)，但是出去的次數(shù)多了，覺得也沒啥意思，因?yàn)槲疑磉叺膸讉€(gè)人都在上班，人家沒有時(shí)間這么空閑的陪我，于是我 一是我想了一個(gè)辦法，就是看見公園里其他人有的在唱歌，我也想了買了一個(gè)打麥克，去公園唱歌，花了近1000塊錢買了一個(gè)全盟的大麥克，我非常喜歡，音質(zhì)也特別好，然后有了這個(gè)玩具呢，我并不是說就天天出去了，還是有點(diǎn)不太習(xí)慣，就有的時(shí)候拿有的時(shí)候不拿唱歌，有時(shí)候唱有時(shí)候也不唱，因?yàn)閯傞_始得到一個(gè)寶貝還不太習(xí)慣，在這唱的也不好，就有點(diǎn)不好意思，這個(gè)時(shí)候我閨女給我買了一輛捷安特的騎行車，有的時(shí)候我就背著包包里裝著麥克，騎著車子出去逛，看在哪好就在哪兒停下來，拿出麥克打開手機(jī)的音樂，就在那兒唱一會(huì)兒，這樣我出去的時(shí)間也多了，逐漸練的唱開了，嗓子也敞開了，后來就唱的比較多了，感覺唱完了以后特別舒暢，心情也美美的！
其實(shí)唱歌有適當(dāng)好處，第一是唱歌是一項(xiàng)有節(jié)奏的體內(nèi)按摩，這是任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都代替不了的，唱偏低音的時(shí)候可以使血壓安定，唱快節(jié)奏的時(shí)候可以使身心愉悅而唱拉長的音的時(shí)候，可以消除壓力，對(duì)身心健康有利，大聲歌唱可以對(duì)強(qiáng)迫癥抑郁癥的治療都有輔助作用!
第2個(gè)是唱歌能增加免疫力，第三，一個(gè)是唱歌能訓(xùn)練神經(jīng)通路，第4一個(gè)是唱歌能釋放荷爾蒙增進(jìn)感情，人們?cè)诔钑r(shí)大腦會(huì)釋放一種名為催產(chǎn)素的荷爾蒙，這種荷爾蒙能增進(jìn)人們之間的感情，第五是唱歌能健康，減肥唱歌，是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉全身的肌肉，達(dá)到減肥的功效，撐兩個(gè)小時(shí)可以消耗240千卡，唱一首歌如跑100米，這對(duì)于想減肥但又不喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說，實(shí)在是一大喜訊，第六一個(gè)是唱歌能增強(qiáng)呼吸的功能，唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法，第七，唱歌能起到抗衰老的功效，唱歌是身心愉悅煥發(fā)青春，唱歌能增強(qiáng)記憶力，一首歌想要唱的好，完全要記住歌詞和歌曲，你看歌手在臺(tái)上現(xiàn)役的時(shí)候，他腦子里回旋的是行云流水般的歌曲和優(yōu)美動(dòng)聽的歌詞，這樣他才能進(jìn)入歌的意境之中，抒發(fā)出真實(shí)感覺，使聽眾得到共鳴，所以唱歌可以集中思想增強(qiáng)注意力，
? ? ? 第九，唱歌對(duì)于胃潰瘍的治療能起到輔助作用，歷史唱歌能緩解便秘，因?yàn)槌枋抢酶故胶粑ㄥ憻捀辜?，刺激大腸的蠕動(dòng)，如果慢性便秘不如多唱歌，唱歌有助于情感的通暢，讓你忘卻煩惱，舒緩情緒，全身心投入唱歌時(shí)，可使你忘卻煩惱，心理達(dá)到相對(duì)平衡，還可以調(diào)節(jié)情緒，把疲勞唱走，等你傷心或憤怒時(shí)，最好放聲高歌！
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