每個(gè)人每天都會(huì)擁有一樣?xùn)|西，朝來(lái)晚去，恒久不變，直至生命終結(jié)，這是上天饋贈(zèng)給每一個(gè)人的禮物，也許是造物主最公平的賞賜。
它是什么？它悄無(wú)聲息地來(lái)去，伴隨著朝陽(yáng)而來(lái)，伴隨著落日歸去，每天都是固定的數(shù)值，它可以被記錄在鐘表里，但鐘表卻框不住它的慢慢流逝。有些人憑著這份饋贈(zèng)，實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值，有些人卻在慢慢消磨揮灑，碌碌無(wú)為。也許你已經(jīng)知道了，它便是時(shí)間。
此刻，我寫下這篇文章的時(shí)間2016年10月11日22:55:33，它就像一串代碼，記錄下我此刻正在做的事情，而下一秒的到來(lái)，意味著過(guò)去已經(jīng)成為了永恒。今年我已經(jīng)24歲，在過(guò)去的8686天，也就是23年零10個(gè)月的歲月里，無(wú)論發(fā)生了什么，都已是過(guò)去式，既然無(wú)法改變，那么就過(guò)好當(dāng)下。
如果說(shuō)以前什么時(shí)候最關(guān)注時(shí)間呢，我想大概就是每個(gè)擁有截止日的日程了吧。比如期末考試，比如證書考試，抑或找工作是的網(wǎng)申截止日。凡此種種，莫不是有了一個(gè)固定的期限，隨著日子一天天的臨近，伴隨著焦慮或是興奮?？傊覀儠?huì)關(guān)注這些特殊的日子，因?yàn)樗鼈冇兄煌瑢こ５囊饬x，或者說(shuō)很重要，錯(cuò)過(guò)了了懊悔也來(lái)不及。這些日子，不用說(shuō)，我們都是十分關(guān)注的，然后比之時(shí)間長(zhǎng)河，它們卻是那么短暫。所以我想說(shuō)，充分利用截止日前那些看似枯燥的重復(fù)的時(shí)間，制定計(jì)劃，有效行動(dòng)。
請(qǐng)注意我的修飾語(yǔ)，截止日前，這限定了日期；看似枯燥的，有的時(shí)候確實(shí)如此；重復(fù)的，為了完成那個(gè)既定的目標(biāo)，想必重復(fù)是必不可少的吧。曾今的我，和眾人一樣，眼看著那個(gè)迫在眉睫的截止日，內(nèi)心隨著日子一天天的消逝而變得焦慮，然而卻總自顧自地用“時(shí)間還有”這個(gè)謊言欺騙著自己，然后繼續(xù)荒廢著時(shí)間，結(jié)果真到了截止日來(lái)臨的一天，內(nèi)心慌亂，悔不當(dāng)初，然而下次卻是依舊如此?？茖W(xué)上講，此種情況，類屬拖延癥的范疇，想必大多數(shù)人都是拖延癥患者吧，乃至重度拖延癥也不在少數(shù)。積患成疾，當(dāng)然非一日之功，自然是長(zhǎng)久的積累導(dǎo)致的。要想改，一天兩天很難見效。其實(shí)我也是個(gè)患者，按理說(shuō)沒有話語(yǔ)權(quán)，但我已試圖去改變，并且在購(gòu)買了許多資料，例如易效能葉武濱老師的時(shí)間管理100講，以及喜馬拉雅時(shí)間管理付費(fèi)十堂課（價(jià)值198），并且閱讀《把時(shí)間當(dāng)朋友》，聽書《暗時(shí)間》。我也開始思考，該怎么做，并且在開始付諸行動(dòng)的這兩個(gè)禮拜，很顯然，我的對(duì)于時(shí)間的把控有了大大的提升，葉武濱老師說(shuō)和時(shí)間談一次戀愛，李笑來(lái)老師說(shuō)把時(shí)間當(dāng)作朋友，總之無(wú)論男朋友還是女朋友，你和時(shí)間的關(guān)系都是十分友好的，能讓你持續(xù)地投入。我是如何做的呢，在此我分享給大家。
以一天為例，因?yàn)?b>一天就是一生。
1.首先，早起，成功人士都具備的一個(gè)良好習(xí)慣便是早起，如果你還在糾結(jié)爬不起來(lái)的話，送你一句話，晚起毀一生！如何養(yǎng)成早起的習(xí)慣，21天養(yǎng)成記，每日打卡。我知道很多人在第三天就撐不住了，那么我推薦一個(gè)工具吧，“sleep circle”蘋果app上的軟件，建議付費(fèi)包年購(gòu)買，也就18塊錢。這款軟件可以記錄你的睡眠，人睡眠分為醒著，淺度睡眠，深度睡眠，你可以通過(guò)設(shè)置早起時(shí)間，他會(huì)劃定一個(gè)范圍，在這個(gè)范圍內(nèi)當(dāng)你處于醒著的狀態(tài)時(shí)，便會(huì)通過(guò)鬧鈴叫醒你。在我使用這款軟件的這兩個(gè)禮拜，每次被鬧鈴叫醒，基本都不會(huì)影響我情緒，因?yàn)槟菚r(shí)候我已經(jīng)是比較清醒了。所以強(qiáng)烈推薦！
2.晨間日記。晨間日記是一個(gè)很好的方法，他能夠落地，讓我們很好地審視反思規(guī)劃和總結(jié)。同樣的，成功人士也具備寫日記這個(gè)習(xí)慣。那么如何寫，在此我也推薦一個(gè)軟件，印象筆記，手寫自然很好，但畢竟現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，云時(shí)代，所以把日記放到互聯(lián)網(wǎng)上，一方面復(fù)制粘貼能節(jié)省很多時(shí)間，另一方面方便查看與保存。同樣地如果你決定開始長(zhǎng)期寫，還是推薦買個(gè)包年會(huì)員。我這里有日記模板，可以私信問(wèn)我要。
3.讓我們一起煮番茄。不知道你知不知道番茄工作法，如果你還不知道，建議去了解下。工作以30分鐘為一周期，25分鐘全神貫注工作，5分鐘休息，提升你的工作專注力，工作效率。同樣市面上也有比較好的工具，一個(gè)事可以下個(gè)免費(fèi)的軟件嘀嗒，或者你可以像我一樣去淘寶直接買個(gè)番茄鐘。工具當(dāng)然是輔助，如果你還是三心二意，那么一點(diǎn)效果也沒有。
4.用好日歷清單系統(tǒng)，日歷的話手機(jī)自帶的日歷就比較好，如果是蘋果手機(jī)的話有一款軟件很不錯(cuò)omnifocus，但價(jià)格比較高要258元，但一次購(gòu)買終身可用。我還沒買，發(fā)了工資就買起來(lái)，我不是土豪，因?yàn)槲覉?jiān)信它給我節(jié)省的時(shí)間，與創(chuàng)造的價(jià)值，絕對(duì)會(huì)是物超所值的。
5.運(yùn)動(dòng)和睡眠，為什么放到一起呢，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓你擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，而睡眠能讓你充滿精力，這些都能讓你更好的去應(yīng)付工作學(xué)習(xí)，去迎接生活的挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)的話，推薦跑步，一旦愛上了，便不離不棄！睡眠不必說(shuō)早睡，熬夜傷身還是有道理的。之于軟件，我在用的是咕咚，還有迪卡儂的心率表，睡眠的話是上文提到的sleepcircle。
其實(shí)我知道，我寫這么多，只字不差的讀完的沒有多少，然而我寫作并不僅僅因?yàn)殚喿x量，點(diǎn)贊數(shù)，打賞量，我更關(guān)注的是在自己思考的同時(shí)，幫助其他人成長(zhǎng)，或許這也是我為什么選擇教師這個(gè)行業(yè)的原因，希望你能有所收獲。
PS：打賞10元，我把我購(gòu)買的價(jià)值198元的易效能葉武濱的課程發(fā)給你，你會(huì)覺得物超所值的，相信我！
2016/10/13
