我們或許都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“窮養(yǎng)兒，富養(yǎng)女”，也就是女孩從小要富養(yǎng)。但這里說(shuō)的富養(yǎng)，并不是說(shuō)給女孩買好的東西多給錢花，而是從小要培養(yǎng)她的氣質(zhì)，開(kāi)闊她的視野，增加她的閱世能力，增強(qiáng)她的見(jiàn)識(shí)等。
可我們大多數(shù)普通人，從小到大或許都沒(méi)有真正被富養(yǎng)過(guò)，卻見(jiàn)識(shí)到了富養(yǎng)與窮養(yǎng)給人生帶來(lái)的差距。那么這種差距還可以改變嗎？答案是肯定的。
沒(méi)人富養(yǎng)的我們，可以自己富養(yǎng)自己，對(duì)自己進(jìn)行成長(zhǎng)投資，去富養(yǎng)自己的精神內(nèi)在和氣質(zhì)外表，讓自己內(nèi)心充盈、獨(dú)立、自信且清醒！
正如楊 冪所說(shuō)：“女孩子當(dāng)然要對(duì)自己好一點(diǎn)，如果沒(méi)有富養(yǎng)你的家庭，就努力掙錢富養(yǎng)自己。”
所以，女孩們，不管條件如何，都請(qǐng)努力富養(yǎng)自己，去成為更好的自己！只有先愛(ài)自己，你才有可能擁有其它。
保養(yǎng)身體---富養(yǎng)健康
健康是1，其他都是0。沒(méi)有了健康，財(cái)富、權(quán)力和地位等都自動(dòng)歸零。生而為人，一定是擁有健康后，你才有機(jī)會(huì)去創(chuàng)造財(cái)富、享受生活。不要總以自己年輕為資本去肆意揮霍身體。富養(yǎng)自己的身體，一定是成本蕞低、穩(wěn)賺不賠的事兒。
合理飲食
多吃蛋白、蔬菜水果；
每天喝夠八杯水；
喝白開(kāi)水替代飲料；
少吃零食和油炸食品。
規(guī)律作息
早睡早起，充足睡眠；
睡前冥想、泡腳、放松大腦、不帶電子產(chǎn)品上床。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
一周運(yùn)動(dòng)3-4次，每次30～60min，跑步、瑜伽、跳繩皆可；
飯后站立15分鐘，或散步半小時(shí)；
注意循序漸進(jìn)，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
讀書(shū)-富養(yǎng)學(xué)識(shí)
腹有詩(shī)書(shū)氣自華。我們讀過(guò)的書(shū)，或許一時(shí)無(wú)法記住或深刻理解，但讀過(guò)的書(shū)，一定會(huì)融入我們的靈hun之中，豐富我們的思想，成為氣質(zhì)的一部分。
多看書(shū)，攝入優(yōu)質(zhì)的書(shū)本知識(shí)，就是站在巨人肩膀上看世界，能讓我們看得更遠(yuǎn)。
書(shū)籍推薦
溝通能力提升：《非暴力溝通》《表達(dá)力》《學(xué)會(huì)提問(wèn)》《溝通的藝術(shù)》
心理與認(rèn)知：《被討厭的勇氣》《影響力》《社會(huì)心理學(xué)》《基層女性》
學(xué)習(xí)技能-富養(yǎng)能力
你的能力決定了你人生能到達(dá)的高度。提高自己的能力，越早開(kāi)始越好。不要因現(xiàn)在的自己啥都不會(huì)就感到挫敗、焦慮，20多歲多試錯(cuò)、多嘗試、多積累，30多歲才能利用你前期的蓄力，開(kāi)姶厚積薄發(fā)。
打敗頹廢蕞好的方法是立即行動(dòng)。
去投資一項(xiàng)技能
學(xué)寫作、PPT、攝影、美妝、做自媒體等；
去培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好
閱讀、練字、跳舞、畫畫、彈琴等；
多感受不同的生活
多結(jié)交不同的朋友，多談幾次戀愛(ài)，去經(jīng)歷挫折與失敗。
搞錢理財(cái)-富養(yǎng)底氣
錢不是萬(wàn).能的，但沒(méi)錢萬(wàn)萬(wàn)不能！它是我們的安.全感和生活的底氣。
因?yàn)闆](méi)錢，只能做不喜歡的工作，接觸不喜歡的人；因?yàn)闆](méi)錢，付不了房租，路宿街頭；因?yàn)闆](méi)錢，總是等著被選擇；因?yàn)闆](méi)錢，連說(shuō)“不”的勇氣都沒(méi)有。
沒(méi)錢為什么要理財(cái)？因?yàn)閷W(xué)習(xí)Li財(cái)既是我們積累財(cái)富的過(guò)程，也是整理生活、轉(zhuǎn)變生活方式的過(guò)程。
學(xué)會(huì)搞錢
每個(gè)月做好攢錢計(jì)劃學(xué)習(xí)技能，利用業(yè)余拼命發(fā)展副業(yè)、節(jié)制消費(fèi)，降低物欲。
分享3種實(shí)用副業(yè)：微頭條、小紅書(shū)、寫作投稿
學(xué)會(huì)理財(cái)
每月工資按比例做好規(guī)劃、學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)。
分享必看理財(cái)書(shū)籍：《小狗錢錢》《聰明的投資者》《有錢人和你想的不一樣》
看Ted演講--富養(yǎng)表達(dá)
無(wú)論是職場(chǎng)還是生活中，會(huì)表達(dá)的人總是混得更好。所以我們總是特別羨慕那些隨時(shí)隨地都能侃侃而談的人，也時(shí)常為自己的嘴笨、不會(huì)說(shuō)話、詞不達(dá)意感到無(wú)力。
如果你是為表達(dá)困擾的人，一定要多演講和辯論賽，通過(guò)學(xué)習(xí)高手的表達(dá)方式，成為口才炸裂的人！
高質(zhì)量Ted演講
《如何跳出舒適圈》《重度拖延癥的自自》《改變自己只需要兩年時(shí)間》《一個(gè)簡(jiǎn)單的方法改變壞習(xí)慣》
高質(zhì)量辯論賽
《錢是不是萬(wàn)惡之源》《被誤解是不是表達(dá)者的宿命》《武俠是不是一場(chǎng)夢(mèng)》
