最近從同事那里借了一本關(guān)于自我成長心理學(xué)的書，我旁邊的小姑娘翻看了一下說：“這不都是大道理嗎，都是雞湯?！蔽乙郧昂退南敕ㄒ粯?，也覺得這些書沒有意義，現(xiàn)在最不缺的就是雞湯文了，但現(xiàn)在我不這么認為了。

前段時間因為一次崩潰大哭后，我意識但自己很長一段時間情緒都是低落的，神經(jīng)是緊張的。太多紛雜的想不通的事情，太多負面的情緒縈繞著我。我想要所謂的“自救”，想要從情緒黑洞里爬出來，于是開始看一些關(guān)于心理學(xué)的書。我看第一本書時，看了幾章就很想放棄了，這些文字好像沒什么意義啊，這種話誰都會說啊，不看了吧。

在我繼續(xù)忍一忍看下去的時候，突然被里面的一個段落打動了，大晚上的眼淚嘩啦啦的流。那段話沒什么特別的，但它說的就是當(dāng)下困擾我的問題之一，是我不被理解的、無法訴說的問題之一?？吹侥嵌螘r我覺得我好像被理解了，知道了要如何處理這個無法訴說但讓我難受、悲傷的問題了。也讓我有動力看完這本書，想要再汲取一些我現(xiàn)在欠缺的“營養(yǎng)”。雖然后面沒有再觸動我的地方，但那一段給我的力量已經(jīng)足夠多了。

這次經(jīng)歷讓我重新認識心理學(xué)的書，也讓我重新思考讀書這一行為。借給我書的同事說，他以前覺得看書有點太裝了，但現(xiàn)在的他認為讀書真的有用，也許當(dāng)下看不出來有什么用，但總有一天會發(fā)現(xiàn)的（同事原話已經(jīng)記不得了，但大意是這個）。我問他是什么時候開始看書的，他說是以前在迷茫焦慮的時候開始的，到現(xiàn)在依然保持一周一本書的習(xí)慣。而我也是在這樣的時間段開始了看書。

“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋?！痹诋?dāng)前快節(jié)奏的，很多事情無法訴說，很多情緒無處釋放的生活中，讀書也許可以讓你的精神、心理上實現(xiàn)自給自足，讓自己變得更厚重，更能面對亂七八糟的人生，自洽。