永遠(yuǎn)在路上

初次邂逅

? ? 記得和跑步初次邂逅是兩年前，當(dāng)時大學(xué)畢業(yè)已有半年，初入社會的不適應(yīng)，讓我每天都在煩躁和抑郁中度過，身為一個處女座追求完美和對細(xì)節(jié)的斤斤計較使我每天被工作折磨的痛苦不堪，再加上同事之間的勾心斗角爾虞我詐，身上就像壓著一座五指山，喘不過氣，無法逃走。伴隨而來的并發(fā)癥就是身體素質(zhì)的一天不如一天，上學(xué)的時候打籃球是最大的愛好，畢業(yè)以后就再也沒有摸過，每天下班以后就像死狗一樣躺在床上或者坐在點(diǎn)電腦前一動不動，腦子里一團(tuán)漿糊的直到困意來襲，便郁郁而睡，這樣日復(fù)一日，體重也來到了歷史最高的180斤，清楚地感受到身體日漸笨拙，帶走的似乎不只是健康還有往日的自信。從那時起開始懷疑自己，真的要這樣過下去嗎，又看了一遍最喜歡的《阿甘正傳》，所以決定用跑步來作為一個渠道，設(shè)立一個短期的目標(biāo)，試著讓自己重拾自信。記憶猶新的第一次跑步把目標(biāo)定在了3公里，顯然我高估了自己，400米的跑道跑了不到兩圈就感到肺快要炸了，汗水止不住的往下流，后面的2公里基本上是走下來的，茍延殘喘回到家看著鏡子里的自己，臉色發(fā)白，虛汗不止，才真正的意識到，身體素質(zhì)的下降比預(yù)想還要糟糕很多。第一次的體驗真的算不上愉快。

日久生情

? ? 雖然很痛苦，但是接下來的日子還是選擇了堅持，工作上的不順利，似乎另我在跑步這件事上變得很偏執(zhí)，八月份的夏天不動都會出一身汗，可我依然會堅持，每天跑完衣服都可以嘩嘩的擰出汗來，咬著牙就這樣從3公里增加到5公里，不管多慢，不管有多少人從身邊飛馳而過，我就保持著我的速度，控制著自己的呼吸，漸漸的喜歡上了每天跑完以后洗個澡后身體的松弛的感覺，喜歡上了運(yùn)動過后神經(jīng)的放松，喜歡上了很久沒有出現(xiàn)的深度睡眠。后面的日子每天跑步的時間成了一天中最期待趕緊到來的時刻，就這樣不知不覺的過了2多月，鏡子中的自己悄然發(fā)生了很多變化，身上的贅肉明顯的減少，呼吸變得更加有力，眼睛里又重新煥發(fā)了久違的神色。身邊的朋友看見我的開頭語不知不覺都變成了：“你最近瘦了好多，也精神了好多?！边@樣的的夸獎也成為了我默默繼續(xù)堅持的動力，也就是從那個時候開始確信我已經(jīng)愛上了跑步。

相濡以沫

? ? 在2014的夏天汗水把衣服一遍又一遍浸濕，體重從運(yùn)動前的87公斤迅速下降到了78公斤，5公里的距離越來越得心應(yīng)手，曾經(jīng)一度樂觀盲目的認(rèn)為，只要接下來的幾個月還像這樣每天跑步，體重很快會減到70公斤，但是事實證明我遇到了瓶頸，在網(wǎng)上查找了一些資料，發(fā)現(xiàn)其實看似簡單的跑步還有很多的學(xué)問，并不是想象中的那樣簡單。比如在身體已經(jīng)習(xí)慣的情況下，可以嘗試著變速跑來改變節(jié)奏，從而給身體一個新的信號，有計劃的給身體嘗試各種新的訓(xùn)練形式，減肥就會一直都有效果。減重只是初級的階段，后續(xù)要學(xué)習(xí)如何增肌，如何增加核心力量，在實踐中不斷的找到適合自身的訓(xùn)練方式，這更像是生活中的一種樂趣，每天和自己的身體對話，彼此都朝著美好的方向前進(jìn)。

一生相隨

? ? 兩年過去了，很高興我成為了大家眼中熱愛運(yùn)動的小伙子，更令我欣慰的是我找到了一生的“伴侶”?，F(xiàn)在跑步，我不在會出那么多汗了，跑的也比從前快了很多，不變的是我依舊享受，有的時候靜下來會思考，如果兩年前沒有開始跑步，現(xiàn)在會是什么樣子？十年后自己會是什么樣子？真是細(xì)思極恐啊。

? ? 生命中發(fā)生的任何事遇到的每一個人都不會沒有緣由，就像大家常說的那句話，上帝給你關(guān)上了一道門，一定會為你開一扇窗。只要你愿意，生活永遠(yuǎn)不會虧待熱愛她的人。