我們總以為自己擁有絕對(duì)的獨(dú)立意識(shí)，可以自主的決定自己的全部行為。比如說(shuō)，早起、上班、熬夜、吃飯、辭職，每一個(gè)動(dòng)作后面，都隱藏著我們下意識(shí)或者無(wú)意識(shí)的選擇。
但是，我們不得不承認(rèn)的是，有的時(shí)候，身體似乎沒(méi)那么聽(tīng)話(huà)。
我們不是擁有自己的全部控制權(quán)，完全地獨(dú)立意識(shí)么，為什么這點(diǎn)事情都做不到？
我來(lái)告訴你一個(gè)反常識(shí)的觀點(diǎn)：這并不是因?yàn)槲覀兊淖钥亓Σ?，而是我們大腦的設(shè)計(jì)就是如此。
這就是我們總是覺(jué)得自己不幸福的原因：太過(guò)于重視生活中負(fù)面的部分，不夠重視生活中積極的部分。
正如富蘭克林所說(shuō)：“我們哪怕是生點(diǎn)小病，都感受得非常明顯；可是我們健康得活蹦亂跳，卻毫無(wú)知覺(jué)?！?/p>
能讓人感覺(jué)到不快樂(lè)、不幸福的，并不是這些外在因素，而是你自己。
我們總是覺(jué)得自己不幸福。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們一直生活在幸福之中，只不過(guò)大腦誤導(dǎo)了我們，讓我們覺(jué)得自己不幸福。
所以，外物的改變，無(wú)法給我們帶來(lái)持久的幸福感。
如果你想要獲得幸福，就一定要追求于自己的內(nèi)心。
人在專(zhuān)注于自己熱愛(ài)的事情時(shí)，很容易擁有一種沉浸其中的狀態(tài)，這種狀態(tài)又叫做心流，它可以為人們帶來(lái)持久的幸福感。
其實(shí)，除了心流狀態(tài)以外，還有一種狀態(tài)，可以為我們帶來(lái)幸福，那就是努力進(jìn)步的感覺(jué)。
我們都知道，做事情要結(jié)果導(dǎo)向，無(wú)論過(guò)程如何，結(jié)果才能代表一切?？墒牵谧非笮腋５穆飞?，過(guò)程比結(jié)果更重要。
很多人都會(huì)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：我是不是幸福？
可是你有沒(méi)有想過(guò)，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題本身就是一個(gè)錯(cuò)誤的問(wèn)題。
當(dāng)你問(wèn)自己，我是不是幸福的時(shí)候，答案就只有兩個(gè)：一個(gè)是幸福，一個(gè)是不幸福。
所以，這個(gè)問(wèn)題的打開(kāi)方式就是錯(cuò)誤的，其實(shí)應(yīng)該是：我還能比現(xiàn)在更幸福嗎？我該如何做，才能比此刻更幸福呢？
