——茶與中醫(yī)五行的關(guān)系

正所謂“茶中蘊(yùn)五行，養(yǎng)生有講究”，通過(guò)對(duì)自己身體情況的了解，選擇適合自己的茶品，將茶與五行、五色、五臟、五季相對(duì)應(yīng)，使五行相和諧，也就達(dá)到了養(yǎng)生的目的。

木→肝

木對(duì)應(yīng)肝，肝開(kāi)竅于目，木資充盈才能眼睛明亮，而綠茶五行歸木，口感酸，氣味清香，入于肝經(jīng)，肝主血，所以常飲綠茶，不僅能明目，還能清血，降低患血栓病的幾率。平時(shí)多喝龍井、毛峰、碧螺春等綠茶，或者選擇擅入肝經(jīng)的花草藥材來(lái)泡茶，如貢菊、七彩菊、玫瑰花、月季花、茉莉、決明子、薄荷葉、千日紅、金香菊等，能疏肝理氣，清火明目，還能美容養(yǎng)顏抗衰老呢！

火→心

火對(duì)應(yīng)心，心主血脈，紅茶五行歸火，口感苦，氣味焦香，入于心經(jīng)，表于小腸經(jīng)，故紅茶溫中，能降低心臟病幾率。睡前飲用一杯紅茶能養(yǎng)心，另外薰衣草茶、酸棗仁茶、遠(yuǎn)志茶和茉莉花茶都擅入心經(jīng)，能養(yǎng)心安神，治療心悸、失眠非常有效。

土→脾

土對(duì)應(yīng)脾，暴食傷脾，而黃茶五行歸土，口感甜，氣味香膩，入于脾經(jīng)，通于胃經(jīng)，故黃茶能調(diào)理脾胃，幫助消化。脾胃不好的人最適合喝鐵觀音、凍頂烏龍、君山銀針、大葉青、毛尖、黃芽，平時(shí)還可以選擇一些擅入脾經(jīng)的材料泡茶，比如山楂、陳皮、大棗、丁香、茴香、洛神花、紫蘇、藿香等，喝了之后開(kāi)胃助消化，還能調(diào)理虛弱的脾胃，治療慢性腸胃疾病。

金→肺

金對(duì)應(yīng)肺，與呼吸道疾病相關(guān)，在茶療上，可以選擇白毫銀針、白牡丹、貢眉這樣的白茶。白茶五行歸金，口感辛香，氣味鮮香，入于肺經(jīng)，通于大腸經(jīng)。肺主皮毛通透，故白茶能以表透毒散熱。也可以挑選滋陰潤(rùn)肺的材料來(lái)泡茶，比如百合花、杭白菊、金蓮花、胖大海、甜葉菊、紫羅蘭、羅漢果、白茅根、杏仁、玉蝴蝶、款冬花等，這些茶可生津潤(rùn)肺、止咳化痰，對(duì)呼吸道的調(diào)養(yǎng)效果最好。

水→腎

水對(duì)應(yīng)腎，保養(yǎng)腎臟要遵循“藏”的原則，在茶療方面，黑茶五行歸水，入腎經(jīng)，走于膀胱經(jīng)。而腎為人體動(dòng)力之源，故黑茶常有延年益壽之效；膀胱經(jīng)為人體排泄之經(jīng)脈，故黑茶又能減肥降脂。所以腎虛的人應(yīng)多喝普洱茶、沱茶和老青茶等黑茶，也可以挑選入腎經(jīng)、滋陰補(bǔ)腎的材料來(lái)泡茶，比如枸杞、檸檬片、桂圓、桑葚、人參花、杜仲、菟絲子等。

作者：小伙子/出自微信公眾號(hào)：成都茶梗傳媒