作者：卓別林
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做“真實(shí)”。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么的無禮，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個(gè)人就是我自己。
今天我明白了，這叫做“尊重”。
當(dāng)我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為“成熟”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，
正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式、我的韻律。
今天我明白了，這叫做“單純”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，這是“自愛”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了，這叫做“謙遜”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天，我活在此時(shí)此地，
如此日復(fù)一日。這就叫“完美”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，
這種組合我稱之為，“心的智慧”。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和問題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，這就是“生命”。
? ? ? 卓別林《當(dāng)我真正開始愛自己》英文原文：
AS I BEGAN TO LOVE MYSELF
CHARLIE CHAPLIN ON HIS 70TH BIRTHDAY
? ? ? ? As I began to love myself I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth.
Today, I know, this is AUTHENTICITY.
? ? ? ? As I began to love myself I understood how much it can offend somebody as I try to force my desires on this person, even though I knew the time was not right and the person was not ready for it, and even though this person was me.
Today I call it RESPECT.
? ? ? ? As I began to love myself I stopped craving for a different life, and I could see that everything that surrounded me was inviting me to grow.
Today I call it MATURITY.
? ? ? ? As I began to love myself I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens at the exactly right moment, so I could be calm.
Today I call it SELF-CONFIDENCE.
? ? ? ? As I began to love myself I quit steeling my own time, and I stopped designing huge projects for the future. Today, I only do what brings me joy and happiness, things I love to do and that make my heart cheer, and I do them in my own way and in my own rhythm.
Today I call it SIMPLICITY.
? ? ? ? As I began to love myself I freed myself of anything that is no good for my health – food, people, things, situations, and everything the drew me down and away from myself. At first I called this attitude a healthy egoism.
Today I know it is LOVE OF ONESELF.
? ? ? ? As I began to love myself I quit trying to always be right, and ever since I was wrong less of the time.
Today I discovered that is MODESTY.
? ? ? ? As I began to love myself I refused to go on living in the past and worry about the future. Now, I only live for the moment, where EVERYTHING is happening.
Today I live each day, day by day, and I call it FULFILLMENT.
? ? ? ? As I began to love myself I recognized that my mind can disturb me and it can make me sick. But As I connected it to my heart, my mind became a valuable ally.
Today I call this connection WISDOM OF THE HEART.
? ? ? ? We no longer need to fear arguments, confrontations or any kind of problems with ourselves or others. Even stars collide, and out of their crashing new worlds are born.
Today I know THAT IS “LIFE“!
【作者簡介】
? ? ? 查理·卓別林（Charlie Chaplin），1889年4月16日生于英國倫敦，英國影視演員、導(dǎo)演、編劇。他奠定了現(xiàn)代喜劇電影的基礎(chǔ)，卓別林戴著圓頂硬禮帽和禮服的模樣幾乎成了喜劇電影的重要代表，往后不少藝人都以他的方式表演。作為一個(gè)從無聲片時(shí)代成功過渡到有聲片時(shí)代的喜劇大師，卓別林留給后世的精神財(cái)富難以估量。
卓別林《當(dāng)我真正開始愛自己》推薦理由：
《當(dāng)我真正開始愛自己》是卓別林70歲生日當(dāng)天創(chuàng)作的一首詩歌，一位喜劇大師，在遲暮之年，褪盡一切鉛華，選擇歸于本真。我第一次知道這首詩是在<朗讀者>，當(dāng)時(shí)我看到這首詩時(shí)就被深深地觸動(dòng)了。后來我把這首詩記下來，反復(fù)看反復(fù)朗讀，一直到今日我也常常分享給其他人。我喜歡這首詩的原因是，我真的能從這些文字中感受到卓別林的用心，這是生活和人生有所經(jīng)歷以及體驗(yàn)，才能寫得出如此貼切和真實(shí)的文字，否則沒法讓許多人的內(nèi)心共鳴，這些文字充滿著溫柔且很有力量！
? ? ? 雖然我很年輕，我人生的閱歷也沒有卓別林豐富，但我的靈性成長和生活實(shí)修讓我很早就明白學(xué)習(xí)“愛自己”。我一直在愛的路上，反復(fù)去經(jīng)歷和體驗(yàn)不同的人和事，我很明白“如果連自己也不懂得如何愛自己，也不會(huì)懂得如何真正愛別人，更無法明白真正的愛又是什么”。
? ? ? 我覺得這篇詩歌寫得既貼切又充滿智慧，且充滿詩意和優(yōu)雅。我希望在愛的路上，很多受過挫折或受傷的人，或是還不知道如何去愛別人和愛自己的朋友，可以有緣在卓別林的感召下，發(fā)現(xiàn)愛！
