【課后實踐】

這是2018年4月16日崔律“碎片化時間”系列第7講的課后實踐。

<實踐日志（記錄）>

1、我在課程中的收獲：

1）被柳比歇夫“想方設(shè)方利用每一分鐘”的行為震撼，了解了柳比歇夫不同類型下腳料時間的利用方法；
2）隨著崔律對《刻意練習(xí)》中有目的的練習(xí)和刻意練習(xí)的講解，發(fā)現(xiàn)自己的大部分知識和技能都是處于可接受的中等水平，難以繼續(xù)提高，對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行了檢視，同時學(xué)到了檢視自己學(xué)習(xí)方法的手段-有目的的練習(xí)的4個特點；

2、我今后的實踐計劃（找一個學(xué)習(xí)技能，制定在碎片時間進(jìn)行有目的練習(xí)的方法。當(dāng)然，碎片時間可作為整塊時間學(xué)習(xí)的補充。并列入日清單）：

我想學(xué)習(xí)的技能是任務(wù)管理，主要是培養(yǎng)項目化思維。原因是我目前的工作學(xué)習(xí)等以個人為主，很少有多人合作的情況出現(xiàn)，所以側(cè)重點不是項目管理，而是任務(wù)管理。我希望我能從目的、目標(biāo)、成果、重點任務(wù)、資源、時間等角度將任務(wù)項目化，以便于更好地完成任務(wù)，用正確的方法做正確的事情，達(dá)到高效率和高效益的效果。
整塊時間：易仁永澄PORT模型、GROW模型、RSQC模型、反思-風(fēng)險模型的學(xué)習(xí)與實踐。
碎片時間：頭腦或紙筆梳理各模型的細(xì)節(jié)及聯(lián)系；頭腦或紙筆羅列可以使用這些模型的任務(wù)，以及不需要使用這些模型的任務(wù)……

利用有目的的練習(xí)的4個特點進(jìn)行檢視：

1）定義明確的特定目標(biāo)：4月份（成本、進(jìn)度），通過學(xué)習(xí)GROW、PORT、RSQC、反思-風(fēng)險等模型（范圍），掌握（質(zhì)量模糊描述）一個可以通用各個領(lǐng)域的“把事情做對”的方法，進(jìn)而解決目標(biāo)分解和任務(wù)達(dá)成的問題；
2）專注練習(xí)：整塊時間的專注學(xué)習(xí)（閱讀、思考及整理）；
3）包含反饋：學(xué)習(xí)了之后運用這些模型將周計劃中的任務(wù)或月目標(biāo)中的重點任務(wù)項目化，根據(jù)實踐結(jié)果進(jìn)行反思；
4）走出舒適區(qū)：閱讀是我的舒適區(qū)，思考整理和實踐是我的學(xué)習(xí)區(qū)，走出舒適區(qū)，讓自己開始思考和實踐。

3、過去我類似的實踐中，可分享給他人的經(jīng)歷或亮點(如有) ：

下腳料時間的利用：1）等待他人、公交車時查看處理微信信息，或?qū)⒂嗛喬栁恼峦扑偷接∠蠊P記（集中閱讀）；2）等待地鐵以及地鐵上閱讀不那么費腦的書籍，如《30天愛上我》、《小強升職記》；3）乘坐火車、高鐵等有座有桌的環(huán)境中閱讀略微復(fù)雜的書籍，可以寫便簽或在書邊做筆記；4）利用下班的步行時間去順路的菜店或菜市場買雞蛋、紅棗、雜糧等；5）利用上班的步行時間聽音樂或給媽媽打電話；

4、我的疑問(如有) ：

無

5、其他想說的話：

無