到這個點(diǎn)才有時間作業(yè)打卡，其實(shí)我的內(nèi)心是有點(diǎn)崩潰的。特意到情緒臉譜上找個詞匯來描述，似乎沒有，或者應(yīng)該說terribly upset.

C今天做完作業(yè)已經(jīng)不早了，又和我說了一件事情，大腦蓋子彈開，復(fù)合，然后再討論誰對誰錯，于是折騰到10:30 C才去睡覺。因?yàn)樗罢勗?，C久久沒有睡著，雖然他很安靜地一個人躺著。讓我很懊悔的一個地方，就是沒有必要一定今天晚上談這個事情。所以一定要mark下，日后引以為戒。

C說他今天的情緒是興奮、自豪、自信，因?yàn)楸焕蠋煴頁P(yáng)戰(zhàn)勝了自己，并得了一面小紅旗，但有一件事讓他有厭惡和生氣。一直認(rèn)為他不太會覺察自己的情緒、他人的情緒，但從他的描述中，我開始改變看法，至少在他自己情緒這塊他還是有感覺的。自從接觸PD以來，C的改變真心感受的到，還是讓人頗為欣喜。

等待下一節(jié)課程，快來帶給我更多的正能量吧！哈哈！