禪繞畫21天訓(xùn)練第4天? 建立儀式感，構(gòu)建自己的內(nèi)在神圣空間
今天跟大家分享的是一個(gè)非常重要的話題叫做儀式感，如何通過禪繞畫建立自己的儀式感，或者說(shuō)如何如何讓畫禪繞成為自己每天的儀式？
首先讓我們來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)一下儀式感，出門前給愛人一個(gè)親吻，每周為自己做一桌豐盛的大餐，幫同事慶祝一次生日，陪父母參觀一次升旗儀式，定期給朋友打個(gè)問候電話……生活中的儀式感，無(wú)處不在，只是我們漸漸忽視、淡忘了。
儀式感是把本來(lái)單調(diào)普通的事情，變得不一樣，對(duì)此懷有敬畏心理。無(wú)聊的生活中，平淡是常態(tài)，你總要找到一種新的方式，讓自己度過無(wú)趣的日子。
你既可以享受美好的一切，也可以坦然面對(duì)糟糕的一切。你得意時(shí)不會(huì)忘形，失意時(shí)也不會(huì)潦倒。你知道，無(wú)論境況如何，生活都必須莊重。儀式感，會(huì)讓你在平凡又瑣碎的日子里，找到詩(shī)意的生活，找到繼續(xù)前進(jìn)的微光，找到不愿將就的勇氣。
儀式感是人們表達(dá)內(nèi)心情感最直接的方式 ，儀式感無(wú)處不在。法國(guó)童話《小王子》里說(shuō)，儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。
繞畫與其他的藝術(shù)創(chuàng)造形式最大的不同在于它的儀式感，在創(chuàng)作繪畫自己的每一幅禪繞畫作品之前，首先給到自己一個(gè)儀式，帶著感恩與感謝開始自己的創(chuàng)作禪繞之旅。
雖然這在很多人看來(lái)僅僅是一個(gè)小小的儀式，但是它的價(jià)值卻超乎我們的想象，更是意義非凡。當(dāng)我們決定要?jiǎng)?chuàng)作一幅禪繞畫作品時(shí)，手里拿著一張紙磚，閉上眼睛去想象自己可以感恩的人，事、物……那一刻，我們就在與自己的內(nèi)在做鏈接，把喜悅與能量裝進(jìn)了自己的心里。所以接下來(lái)我們就會(huì)帶著這份感恩與感謝開始自己禪繞畫創(chuàng)作的一筆一劃。一個(gè)小小的感恩與感謝的儀式，也讓我們的心開始安靜下來(lái)，開始去思考自己的人生中有多少讓自己的感動(dòng)的事物，帶著這份愛前行。
有人說(shuō)這個(gè)世界不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛。同樣這個(gè)世界也并不缺少愛，而是缺少行動(dòng)，用我們的實(shí)際行動(dòng)去感受愛，創(chuàng)造愛，傳播愛。讓我們的愛變成我們力所能及的小事情，去把它完成。
禪繞畫之美，不僅僅在于個(gè)人創(chuàng)作，還在于我們把它分出去，把自己學(xué)到的知道的，分享給身邊的人遇到的人，跟他們一起畫禪繞。把快樂和愛給到更多的人。人世間最長(zhǎng)情的告白是陪伴，無(wú)論我們是陪著自己的另一邊，父母、朋友，甚至是陌生人，一起畫禪繞畫，聊聊天，無(wú)論它畫得怎么樣，都給它一份支持，一份愛的鼓勵(lì)。
學(xué)習(xí)禪繞畫、分享禪繞畫，無(wú)論何時(shí)都記得在禪繞畫的世界里
沒有對(duì)錯(cuò)，
沒有上下，
沒有失誤。
每個(gè)人的作品都值得我們用心去欣賞，去發(fā)現(xiàn)它的美，給予鼓勵(lì)和愛的支持。當(dāng)我們把這些給出去，無(wú)論對(duì)方怎么樣評(píng)價(jià)自己畫得如何糟，怎樣的不好，我們給予贊賞和認(rèn)可。那么這份能量就一定會(huì)在對(duì)方的心里種下愛的種子，這份能量也會(huì)被它悄悄地藏在心里。
今天課程的第2部分 禪繞畫創(chuàng)造8步驟
開始今天的禪繞畫請(qǐng)大家給到自己1分鐘的時(shí)間，首先做一個(gè)感恩與感謝的儀式，然后跟隨著視頻完成今天的練習(xí)，期待著大家今天的精彩分享。
今天的練習(xí)分解步驟如上所示。
特此說(shuō)明：禪繞畫創(chuàng)作第一步感恩，第七步簽名，第八步欣賞。都沒有在分解步驟呈現(xiàn)。
我的作品
老師評(píng)語(yǔ)：
@靜心慢(鑫漫)你的沙特克很特別[玫瑰][玫瑰]，加油！
誰(shuí)的人生里都有暴雨和大雪，都有暗礁和荊棘，但有趣的人能夠?qū)ψ钚』?，這是一種大智慧。
從你想要成為一個(gè)有趣的人開始，你就比原來(lái)更有趣了一些。
真正能讓你顯得高級(jí)的是有趣的靈魂，有趣的靈魂會(huì)讓你閃閃發(fā)亮，讓你充滿吸引力。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
補(bǔ)昨天春天的作品
今天畫禪繞畫之心得：
我發(fā)現(xiàn)：
1.我發(fā)現(xiàn)畫禪繞畫有些害怕線條相交，總是喜歡每一個(gè)獨(dú)立圖案存在。觀照內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自己和他人的鏈接有些困難。不太愿意和他人有太多的關(guān)系。喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的生活。
2.我發(fā)現(xiàn)每次畫禪繞畫時(shí)左肩膀疼，仿佛被一個(gè)不受關(guān)注的孩子，想用這種方式引起他人的關(guān)注一般。
3.我發(fā)現(xiàn)畫禪繞畫時(shí)，開始前的儀式感讓人心生敬畏，感覺到內(nèi)心里升起的那份感動(dòng)和恭敬。
4.畫禪繞畫讓我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)做任何事情內(nèi)心里缺少一種認(rèn)真的態(tài)度，總是喜歡用一種看似謙卑的態(tài)度來(lái)掩飾內(nèi)心里的不想付出和僥幸。掩蓋自己的不懂，害怕別人輕看了自己。
