表層習(xí)慣：午睡，早起，閱讀
訓(xùn)練結(jié)果;中，差，差，訓(xùn)練不達(dá)標(biāo)
強(qiáng)化信念：問題解決核心
我的情緒；自責(zé)
原因分析;1.今天對待事情松懈，早上6點(diǎn)半醒了然后接著又躺了會兒，午睡差不多的情況，閱讀的話沒有在規(guī)定的時間看書。心態(tài)過于放松，抱著事情沒完成也沒有什么的心態(tài)，導(dǎo)致事情沒做好。
解決方案，明天找著時間表做事情。
強(qiáng)化信念；我一定可以完成，
2017.05.09
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