悟:邊界感。特訓營聽傅老師講過，今天羅胖又再次提及，并且今晚吃飯又有了深刻的感悟。在家人、朋友、愛人等親密關系中，我們很容易沒有邊界感，帶來的后果就是把自己和他人分不開，總是去干涉他人的事，然后還沒有自知之明，后果就是掏勁不落好。要學會去尊重每一個的空間，特別是隱私我感覺有一點講的特別好，家人、戀人很容易沒有隱私，這就是典型的沒有邊界感，以后不要綁架關心他人而一再地忽視邊界感。

事:1.跑步20分鐘

2.取車票

3.唱歌

4.跟好朋友吃飯

5.跟快遞客服打電話

感恩:1.感恩下午跟何老師在價格便宜的ktv盡興唱歌，過癮

2.感恩晚上跟盆友一起吃飯，玩游戲嘮嗑還有抽煙，挺好玩