教你一招:在家制作健康美味饞嘴小零食——香辣魔芋

家里的零食總是各種各樣:各種干果、瓜子花生、鍋巴餅干、豆干山楂……瓶瓶罐罐,盒盒袋袋——零零總總擺了一桌面。然而,這么多從超市掃回來的零食又有哪一樣沒含防腐劑呢?大多數(shù)零食里除了防腐劑之外還少不了各種添加劑,吃了多了能健康嗎?

今天給大家?guī)硪豢罱】得牢稛o添加的饞嘴小零食——香辣魔芋,自己在家就可以做。且聽我細(xì)細(xì)給大家分享做法:

1、菜店或超市買來新鮮魔芋2塊(注意不是袋裝的),一塊2元錢,4元搞定;

新鮮魔芋兩塊


2、將魔芋洗干凈,切成條狀,厚度大約一厘米(不要切的太?。?/p>

魔芋切條


3、裝進(jìn)塑料袋,放入冰箱冷凍室,冷凍一晚上;

裝袋冷凍


4、第2天取出后泡水解凍,空干水分;

筋道的空心魔芋


5、準(zhǔn)備配料:食用油、花椒、辣椒、蔥段、姜片、香葉兩片,八角一個(gè)。

香辣魔芋的靈魂


6、起鍋燒油,油五成熱時(shí)放入花椒、辣椒、蔥段、姜片、香葉、八角等配料,小火炒料,直至炒出香味(料炒干即可);

7、用漏勺撈出配料,倒入魔芋翻炒約2分鐘,加入調(diào)料入味:鹽適量、花椒粉適量、雞精適量、蠔油適量、白芝麻一大勺、辣椒面一大勺。繼續(xù)翻炒,將調(diào)料與魔芋拌勻。

爆炒入味

8、出鍋裝盤(若做得多可以裝進(jìn)瓶子,倒入辣椒油封層,蓋嚴(yán)蓋子放入冰箱慢慢食用)。

香辣筋道

美味解饞

看完你有木有流口水了呢?如果喜歡吃零食——強(qiáng)烈推薦這款,無添加,熱量低,不長肉;如果喜歡食辣,無辣不歡——學(xué)做它沒錯(cuò)啦!(?>?<?)好吃喵!

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