? ? ? 我們之所以要建立親密關(guān)系不應(yīng)該是為了從對(duì)方身上得到什么，更不是為了去讓對(duì)方來(lái)彌補(bǔ)我們?cè)彝ニ笔У那楦嘘P(guān)懷，我們建立親密關(guān)系理應(yīng)是更好的去擴(kuò)寬生命的可能，去調(diào)整自身的種種缺陷，去讓自己的生命更加充實(shí)。
當(dāng)下的親密關(guān)系要不就是去希望對(duì)方能給自己帶來(lái)物質(zhì)上的滿(mǎn)足，要不就是為了完成一種父母的任務(wù)，要不就是去被照顧，被寵溺，并沒(méi)有達(dá)到實(shí)質(zhì)的親密與精神的富足，因此在親密關(guān)系的過(guò)程中總是有不滿(mǎn)，總是有抱怨，總是覺(jué)得懊悔，總是有不斷的沖突。
讀了林文采的親密關(guān)系課，我總結(jié)了一下幾個(gè)詞語(yǔ)：
1.相敬如賓
? ? ? ?如果要讓親密關(guān)系變得舒適，我想沒(méi)有什么是相敬如賓不能夠解決的，試想假如你有朋友來(lái)到家里了，你是不是對(duì)他照顧有加，即使他哪里有不如你意的但你也會(huì)忽視這些地方，甚至你和朋友有了分歧也會(huì)很淡然的接受，但如果換做是你的妻子，這一切都顯得格外的糟糕，你們會(huì)開(kāi)啟喋喋不休的爭(zhēng)論，會(huì)相互去產(chǎn)生負(fù)面情緒，一個(gè)微小的沖突也會(huì)被放的很大，這本質(zhì)上就是你忘記了她本身并不是你的親密伙伴，或者你本身就誤解了親密關(guān)系的概念，她本質(zhì)上也是你的一個(gè)朋友，只是因?yàn)楸舜说纳豢椩谝黄鹦纬闪诉@種特殊的關(guān)系，因此你應(yīng)該以特殊的朋友去對(duì)待這種親密關(guān)系，而不是因?yàn)殛P(guān)系親密就產(chǎn)生了更多的要求和控制欲，實(shí)際上回歸本質(zhì)他也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，一個(gè)和你一樣有著種種缺陷的普通存在者。當(dāng)我們把她當(dāng)成一個(gè)朋友的時(shí)候，我們更多的是去感激感謝，我們不會(huì)覺(jué)得什么是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，可一旦我們忘記她只是個(gè)特殊的朋友們就會(huì)失去感激之情，就會(huì)覺(jué)得既然是親密關(guān)系那所做的一切就是應(yīng)該的，我們的指使就成了一種理所當(dāng)然；如果能時(shí)時(shí)想起相敬如賓這個(gè)詞，能真正的去把妻子當(dāng)成一種特殊朋友的存在，不去約束，不去控制，不去非得按照自己的思維去評(píng)判，親密關(guān)系必然會(huì)很融洽。
2.彼此顧念
? ? ? ? 什么叫做彼此顧念呢？一件事，一個(gè)什么東西，或者別的什么，不是我要的，但是我知道你很想要，如果對(duì)于我來(lái)說(shuō)不是太困難的話(huà)，我愿意按照你的意愿去做，而不問(wèn)太多的原因，這就是彼此顧念。其實(shí)生活中往往是很多微不足道的事情就能讓我們感激涕流，但對(duì)于親密關(guān)系我們卻很少能夠做到去感激感謝，去為對(duì)方無(wú)條件的付出和站在對(duì)方的角度去思考，我們往往會(huì)以自己覺(jué)得的方式去判斷該不該做，而不能做到彼此顧念。有些事情，對(duì)你來(lái)說(shuō)，并不那么重要，但你的配偶卻很看重，你去做了，或許你們關(guān)系中的沖突就化解了很多。
? ? ? ? 彼此顧念還有一個(gè)概念就是去適應(yīng)對(duì)方的習(xí)慣，去接受對(duì)方不同的觀念，而不是試圖去說(shuō)服對(duì)方，去讓對(duì)方改變自己的習(xí)慣，些事情如果影響不是太大就把它放下吧，否則的話(huà)，單單因?yàn)榱?xí)慣與觀念的不同吵架就會(huì)沒(méi)完沒(méi)了。
? ? ? ? 你們本身就有著男女思維的差異，來(lái)自不一樣的成長(zhǎng)環(huán)境，生活閱歷和認(rèn)知都有很大的不同；同時(shí)男人和女人對(duì)于同一件事情的感受是不同的，男人更多的是去理性的思考處理，而女人更多的是去感性的去感覺(jué)，所以女人更多的是去從神態(tài)語(yǔ)氣上去捕捉一些細(xì)微的感覺(jué)，她判斷更多的就是你的語(yǔ)氣跟態(tài)度，而不是你說(shuō)的內(nèi)容有沒(méi)有道理，你的語(yǔ)氣跟態(tài)度是你給她的最大的信息。所以接受彼此對(duì)事情的不同看法，有分歧的時(shí)候盡可能的去顧及彼此的感受，而不是去講道理或者發(fā)脾氣，想想彼此是如此的親密，還有什么理由去非得爭(zhēng)個(gè)子丑寅卯，搞得讓大家都不愉快。
? ? ? ? 在家庭里，不論什么時(shí)候，永遠(yuǎn)都是夫妻關(guān)系排在最前面，跟家庭其他成員的關(guān)系必須排在夫妻關(guān)系的后面，因?yàn)榧彝プ钪匾幕褪欠蚱揸P(guān)系。夫妻關(guān)系如果出現(xiàn)問(wèn)題，其他關(guān)系都不會(huì)好。
3. 彼此尊重
? ? ? ? 彼此尊重并不是說(shuō)相互客氣甚至帶有陌生人的禮貌，彼此尊重更多的是相互之間的安全感和信任以及彼此的重視程度；相互扶持，建立一個(gè)安全的家，一個(gè)安全的人，一個(gè)安全的生活；彼此都會(huì)把對(duì)方看的很重要，重視對(duì)方的感受，重視對(duì)方的需求；彼此尊重并不是單純的去承擔(dān)起自己的責(zé)任，而是真正的發(fā)自?xún)?nèi)心的去重視對(duì)方，最重要的就是管住自己的嘴巴，言語(yǔ)上不要隨意。放低一點(diǎn)要求，是放配偶一馬，也是放自己一馬，大家都自由，婚姻關(guān)系就會(huì)好很多。在婚姻關(guān)系里，彼此看見(jiàn)彼此肯定才會(huì)有美好的關(guān)系。兩個(gè)人相處的時(shí)候絕對(duì)不要或者盡量少地批評(píng)他。如果要跟他談他不對(duì)的地方或者想要表達(dá)一些意見(jiàn)，一定要就事論事，針對(duì)他做的事情，千萬(wàn)不要針對(duì)他這個(gè)人。忍耐、尊重，兩個(gè)人單單有愛(ài)是走不完一生的。
? ? ? ? 彼此尊重的另一方面就是尊重對(duì)方的親朋好友，去覺(jué)察自己內(nèi)心的偏駁，自己希望對(duì)方怎么對(duì)待自己的親朋好友就怎么去對(duì)待對(duì)方的親朋好友，及時(shí)去反省自身的偏駁，去覺(jué)察自己內(nèi)心的自私，去修正自己對(duì)待對(duì)方親朋好友的態(tài)度。
4.彼此滿(mǎn)足
? ? ? ? 如果我要和人做好朋友，做好夫妻，我不能夠單憑自己的感覺(jué)去做那些我認(rèn)為是愛(ài)的事情，我要知道他最希望我做的是什么。我的感受，我的想法，我的期待，我的渴望是什么；妻子為什么這么堅(jiān)持，她的感受、想法、期待和渴望是什么。遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們需要先把各自的想法、感受、期待講出來(lái)，然后從中尋找方案。然后我們來(lái)妥協(xié)，看看采取怎樣的折中方案使大家都能接受。因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)人，我們不可能在婚姻里一點(diǎn)期待都沒(méi)有。教導(dǎo)我們不要有期待是不合適的，也是不符合人性的。
? ? ? ? 人和人之間要保持一個(gè)良好的關(guān)系，一定是他要照顧到我，我也要照顧到他，還要照顧到情境。我和你不一樣，我的看法和你不一樣，但千萬(wàn)不要讓我的語(yǔ)言里帶著指責(zé)。什么叫做指責(zé)呢？指責(zé)就是去證明我對(duì)你錯(cuò)。我們不需要這樣做。要人家滿(mǎn)足你的期待的時(shí)候，你要證明他沒(méi)做好或者他做錯(cuò)了，所以他要滿(mǎn)足你的期待，用這樣的方法來(lái)讓人家滿(mǎn)足自己的期待，注定不會(huì)成功。好的方法是用感情來(lái)感動(dòng)人，特別是夫妻，他愿意滿(mǎn)足你的期待，并不是因?yàn)槟愕脑?huà)說(shuō)得好，也不是因?yàn)樗e(cuò)了，而是你們有感情。不要用內(nèi)疚去引發(fā)別人滿(mǎn)足你的期待，而很多人是這樣做的，他們用你做得不對(duì)、你對(duì)不起我引發(fā)別人的內(nèi)疚和罪惡感，其實(shí)這是一種威脅，最常見(jiàn)的結(jié)果就是引發(fā)對(duì)方防衛(wèi)系統(tǒng)的啟動(dòng)。
? ? ? ? 去發(fā)自?xún)?nèi)心的從一些小事情做起，去滿(mǎn)足彼此的一些小心愿，去讓彼此的人生得到滋養(yǎng)。你滿(mǎn)足他的渴望，他就會(huì)來(lái)滿(mǎn)足你的期待。相互滿(mǎn)足。相互顧念。
5.彼此成就
? ? ? ? 我們都是有缺陷的普通人，所以人生的道路上秉持一顆永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的心，去不斷的完善自己，去讓彼此都成為更好的自己，在對(duì)方身上去發(fā)現(xiàn)覺(jué)察自己的那些不好的地方，去改掉自身的種種毛病。我們只有自己才能讓自己快樂(lè)，才能變得內(nèi)心富足，婚姻能給的只是錦上添花，并不能把本就不快樂(lè)的人或者本就內(nèi)心空虛的人變成快樂(lè)富足的人。
? ? ? ? 即使建立了親密關(guān)系我們依然需要去提升自己，增加人際關(guān)系的能力，去讓自己能很好的與人相處，不至于成了彼此的累贅；增加愛(ài)的能力，去愛(ài)別人，去接受別人的愛(ài)，去養(yǎng)成一顆充滿(mǎn)博愛(ài)的心；練習(xí)人格獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)上也獨(dú)立，有能力做出選擇，有自己的判斷，有自己的觀念，不依賴(lài)父母，不迷失自我，有清晰的人生規(guī)劃；學(xué)習(xí)信任自己，肯定自己，不驕傲自滿(mǎn)，不與人攀比，更不去自卑，盡可能的減少偏見(jiàn)；有充分的價(jià)值感，去做那些值得紀(jì)念和開(kāi)心的事情，盡可能避免無(wú)意義感，減少對(duì)未知的困擾和憂(yōu)慮。如果彼此在人生的道路上能夠相互去促進(jìn)這些能力，去相互變的比昨天更優(yōu)秀，相信親密關(guān)系會(huì)讓人生更精彩。
