打卡內(nèi)容日期:2019/10/22

90天打卡累計(jì)天數(shù)：78/90

#宣言? ? 不做咆哮體媽媽#孩子第二個(gè)30天目標(biāo)（必選）：

規(guī)律作息:

早睡早起；

放學(xué)后第一件事：完成作業(yè)

每天閱讀不低于20分鐘；

家長(zhǎng)第二個(gè)30天目標(biāo)（推薦）：

每周運(yùn)動(dòng)4次；

每日簡(jiǎn)書輸出親子日記一篇；

一周至少學(xué)習(xí)并閱讀《道德經(jīng)》4篇；

加油小寶（付馨冉+8Y）踐行打卡47/30

1.早睡早起：9:00--6:40

2. 先吃青蛙：1

番茄鐘數(shù)量：0

3.?孩子今日閃光點(diǎn)

覺得媽媽辛苦，和妹妹一起給媽媽按摩；

媽媽今日閃光點(diǎn)：

為了工作付出很多 ，的確很累，但是好像并不能算閃光點(diǎn)！

父母簡(jiǎn)練檢視：

自己很累，工作上各種會(huì)議密集，腦子被塞得滿滿， 清空大腦的工作做得不及時(shí)，更累。回到家，只有靜靜的陪伴孩子們看書閱讀，親子閱讀，聊聊學(xué)校學(xué)習(xí)和其他瑣碎，一天就又過去了！