一個(gè)可以取得較大成功的人，他一定懂得如何培養(yǎng)好的習(xí)慣，來代替壞習(xí)慣。當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，他的辦事能力，效率就會高出其它壞習(xí)慣多的人。因?yàn)樗麨樽约旱拇竽X，建立了一種經(jīng)典性的條件反謝，本能地拒絕那些可能有損于取得良心成果的行為。

好的習(xí)慣養(yǎng)成是非常辛苦的過程，畢竟只有脫離舒適，才能行動起來，需要不懈努力和克制。正如要提高自己健子肉一樣，每天忍耐刻苦的訓(xùn)練，咬牙克服懶惰習(xí)慣。

一旦好的習(xí)慣真正培養(yǎng)出來，我們就有了對抗壞習(xí)慣的本能，本能反應(yīng)是在長期自我培養(yǎng)，自我克制練就的。世上最難練就的就是自律，自控，自制的本能。因?yàn)楦恼龎牧?xí)慣本身就是艱巨的困難。本能反應(yīng)是人性最難克制的弱點(diǎn)。

改變意識不妨學(xué)習(xí)某些CEO們的言談舉止，模仿他們的言行。擴(kuò)大優(yōu)點(diǎn)，縮小缺點(diǎn)。需要循序漸進(jìn)的過程，每天努力一點(diǎn)點(diǎn)，日久就會邁出一大步。

合理運(yùn)用潛意識效應(yīng)，潛意識是精神分析的重要概念所組成，如同讀書，如何靜心分析書中的知識，從而讓讀書觀念充斥大腦，記憶聚精會神，理解記憶，形成條件合力反射。

通常人們生活方式，大多隨波逐流，看似悠閑自得，卻無形中浪費(fèi)太多寶貴時(shí)間。而那些百分之五的優(yōu)秀人，卻必定有寶貴的，自律，自制，自控的能力。人的天性大部分偏向于懶散，所以要養(yǎng)成好的習(xí)慣并不容易。如果父母有好的素質(zhì)自律習(xí)慣，孩子.從小就會從父母言談舉止，生活習(xí)慣中，學(xué)習(xí)自我自律意識，好的生活習(xí)慣，如，語言，禮儀，好學(xué)，勤奮，獨(dú)立，交往處事能力。

先天環(huán)境有無限的影響力，好的環(huán)境和壞環(huán)境，完全影響我們的認(rèn)知，束縛我們的天性，擺脫束縛，是對自己負(fù)責(zé)，為家庭負(fù)責(zé)，也是為下一代負(fù)責(zé)。擺脫壞習(xí)慣束縛，不要讓壞習(xí)慣所綁架，迷失自我敏銳的感知。戰(zhàn)勝壞習(xí)慣，戰(zhàn)勝自我。

啟迪2020年1月3日隨想錄