如何突破你的匱乏感

你是否也經(jīng)常有匱乏感,比如金錢匱乏,覺得錢不夠用,怕錢流失,舍不得花錢,花完錢心里很糾結(jié),不能享受花錢帶來的滿足感。但是越怕花錢,可能越?jīng)]錢。

時(shí)間匱乏,你總覺得時(shí)間不夠用,導(dǎo)致你總是對(duì)時(shí)間很緊張:時(shí)間又過去了!沒做什么事,時(shí)間就流逝了!……總是慌張,懊悔。你無法好好體會(huì)時(shí)間是你的資源,你可以安然妥當(dāng)?shù)厥褂盟D憧偸勤s時(shí)間,結(jié)果往往對(duì)時(shí)間的利用效率還下降。

又或者其他匱乏……

我的經(jīng)驗(yàn)告訴我,人過于執(zhí)著地抓取某樣?xùn)|西,說明你對(duì)這樣?xùn)|西有匱乏感。因?yàn)槟闳甭铩D阍絽T乏,越想要。但你越想要,越著急要,越要而不得,越感覺匱乏。你得突破你的匱乏感,相信豐盛,才可能真正突破這個(gè)困局,創(chuàng)造豐盛。


圖片來自網(wǎng)絡(luò)


我對(duì)于“公平”,也有著匱乏感。

在我從小到大的記憶中,我好像對(duì)于“公平”都有著強(qiáng)烈的渴求和要求。

以前我沒想明白,為什么“公平”對(duì)我那么重要。還會(huì)時(shí)不時(shí)地攻擊自己兩句,小氣!小氣!計(jì)較!

最近的梳理中,我忽然想起來兒時(shí)的一段經(jīng)歷。我才明白,我有對(duì)于公平的匱乏感。

之前講過,我媽媽的一個(gè)妯娌,跟媽媽關(guān)系不好。曾經(jīng)因?yàn)閶寢尩奈幕人ㄦ哺?,她很不滿。后又因?yàn)樗四泻?、而媽媽生了兩個(gè)都是女孩,對(duì)媽媽有過惡言打擊嘲諷。于是,幾番交手,兩人的宿怨很深。

恰恰那么巧的是,我上小學(xué)1-2年級(jí),啟蒙老師剛好是那位媽媽的妯娌的弟弟。于是,媽媽總會(huì)覺得那位老師在學(xué)校會(huì)虧待我,會(huì)排擠我。在媽媽的這種擔(dān)心下,我自然也有著極深的恐懼,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,患得患失。

事實(shí)也確實(shí)那樣發(fā)展,那位蔣老師總是給我極少的夸獎(jiǎng),我努力學(xué)習(xí),有一次我數(shù)學(xué)考了滿分吧,老師還是在發(fā)卷子時(shí)重點(diǎn)表揚(yáng)另一位同學(xué),只是念了我的分?jǐn)?shù)。還有更多的事,我記不清楚了,但是特別有印象的是,老師不怎么喜歡我,也很少夸獎(jiǎng)我。

在那么小的時(shí)候,我的心里就埋下了一顆“不公平”的種子。

如果沒有覺知,沒有突破,這種“公平”匱乏感將會(huì)一直跟隨我。



作者原創(chuàng)圖


今日早晨,送孩子去學(xué)前班,因?yàn)橥砹艘恍?,所以剛剛卡?點(diǎn)前后進(jìn)了教室。

如果能趕上8點(diǎn),小孩就能被評(píng)為當(dāng)日“守時(shí)之星”,在表揚(yáng)欄貼上自己的名帖。

我估計(jì)著今天是晚了,得不到“守時(shí)之星”了。

8:20,老師在微信群發(fā)出來今日守時(shí)之星圖片。我一看,比兒子晚到的另一個(gè)同學(xué)在守時(shí)之星上面,而兒子的名字卻沒有。

于是,我馬上不淡定了。我覺得不公平!如果遲到了,那應(yīng)該這位同學(xué)也得不上守時(shí)之星啊。如果沒遲到,我兒子更應(yīng)該在上面。我們明明比他早到。

我的重點(diǎn)出來了,就是:得不得到守時(shí)之星,沒有那么重要。偶爾遲到了,沒得到也沒關(guān)系。

但是“公平”就比較重要了!

憑什么!……

不公平!……

這種聲音一出現(xiàn)在我念頭里,我就覺得好熟悉。是我的內(nèi)在小孩,是當(dāng)年那個(gè)不被公平對(duì)待的小孩,她的聲音,她又在鬧騰了。

我經(jīng)年累月,都是經(jīng)常被“不公平”所困、所煩擾。

扛不住自己內(nèi)心的反抗,內(nèi)在小孩鬧騰的厲害。我還是跟孩子的老師平和地請(qǐng)教了為什么,老師也給了一個(gè)比較合理的解釋。

事后,此刻。我坐在書桌前,我寫下這些。我擁抱了我的內(nèi)在小孩,我看到她當(dāng)年所受的苦,她的恐懼和擔(dān)心。我輕輕告訴她:“寶貝,別怕。當(dāng)年蔣老師確實(shí)沒有公平地對(duì)待你。你做的好,你應(yīng)該得到表揚(yáng)和肯定。你應(yīng)該被公平對(duì)待,你值得被公平對(duì)待。這個(gè)世界上的公平不少,很多,你會(huì)得到越來越多的、更多的公平。放心吧,請(qǐng)相信我!”

如此,一次次練習(xí),一次次釋放,一次次突破。

我終將對(duì)公平不如此依賴。因?yàn)?,公平不?huì)缺席。

越相信,越豐盛。

關(guān)于如何突破匱乏,要試著找到那個(gè)匱乏的點(diǎn),起源。釋放源頭的傷害。進(jìn)而擴(kuò)充或者以新的認(rèn)知替換你的原有認(rèn)知,相信豐盛,創(chuàng)造豐盛。

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