每一天都很忙碌，充實。

今天是養(yǎng)心營公布規(guī)則的重要日子，

歸泰老師講：開營前，有家人問我，養(yǎng)心營都有哪些具體的事情來做？

我要告訴她，對不起，我也不知道。因為我做事不是復制固定的模式，而是不斷調(diào)整改變，如果你不適應，不喜歡，你可以退營。于我而言，事物的本質(zhì)就是不斷改變，我們永遠不知道未來是什么樣的，但是她不是不可控的，我們自己決定了我們的未來。

也有家人問：養(yǎng)心營，養(yǎng)心營，不應該是喝喝茶，聊聊天嗎？

歸泰老師說：那種小資情節(jié)在這里是沒有的，養(yǎng)心，不要用腦，而是用心。所以，還是會有運動，運動，幫助我們和自己的身體，和心鏈接，讓我們覺察身體的感受，內(nèi)心的感受。

這次活動一共分了四個組，就像一副撲克牌的黑紅梅方，大家抽簽分隊，每個人都是參與者，也是建設者，而且，每一個小組是一個小家，比如，有一個人開會遲到，一個小組受罰。

受罰是因為我們做了能量低的事情。

每天寫反省日記，今天就是第一篇。

期待養(yǎng)心營精彩的活動…晚安！