圖片發(fā)自簡書App

我有一個朋友，她從小生活在父母的批評里，她的父母經(jīng)常拿鄰居的同齡小孩的優(yōu)點來對比她的缺點。她很少得到表揚，她的優(yōu)點從來不被發(fā)現(xiàn)，她一直以來得到的都是不好的批評。當她長大后，她的表現(xiàn)行為一直是消極的態(tài)度。她只看得到自己的缺點，看別人，也只看到缺點。所以，她的朋友很少，她自己也每天處于消極的情緒里面，郁郁寡歡。她從小就有種自卑感，對自己沒有自信，對他人沒有自信，對生活沒有自信。

我還有一個朋友，她喜歡和朋友傾訴，不管是快樂的還是不快樂的事情，她都喜歡一股腦地告訴別人，也不管別人愛聽不愛聽。一點點小事她都不放過傳播的機會，比如因為工作和同事吵架了，覺得心煩就會發(fā)一條“今天好煩”信息并配上一個黃色小人大哭的表情。我繼而追問，怎么了？她就會事無巨細地告訴我整個過程，說完這些的她心情好像并沒有變得更好，反而有種空落落的感覺，我為什么要說這些？

不管是消極行為還是喜歡傾訴，這些都是沒有自信的表現(xiàn)，亟需得到外界的認可，來找到自己的位置。這種行為都是一種負能量，不僅不能解決問題，甚至會讓你別人反感。當我聽到對方不停地和我說公司老板多傻逼、同事多腦殘時，我心里想的是，你不和他們一樣么，否則你們怎么在一起工作？甚至心生厭惡，這是一種負能量，為什么要傳給我？

如果我們能自己給自己配置一套粉碎負能量的系統(tǒng)，如果有負能量產(chǎn)生，不用外傳，直接內(nèi)部粉碎，這樣外傳的就只有正能量，多好?。?/p>