第1次咨詢

? ? 求助者：老師，您好！我怎么戰(zhàn)勝自己來完善內心的成長？我由于身高不足166CM，想接受增高手術，曾經(jīng)也遭遇不少人的反對，但是現(xiàn)在我越來越感覺到接受手術的必要性和緊迫性。

? ? 我是標準的窮二代，身上唯一值錢的就是一張985，211的本科學歷了，再加上我父母的封建愚昧，我除了靠自己，靠不了誰?，F(xiàn)在社會的競爭確實很激烈，拼學歷、拼背景、拼顏值……我連身高都不夠，都低人一等，拿不出什么和別人競爭。我不知道從你的角度，我的想法有什么不妥？我該如何克服自己的恐懼？

? ? 咨詢師：我依據(jù)你的敘述來分析。你是缺乏自信心和自卑心理過重而已。每個人的生理條件都是遺傳基因的結果。每個個體的有機體都是由“生理與心理”兩個層面組成的，而一個人的外在身高的高低不是問題，可是心理功能（思想觀念和對事物的認知度）如果有缺陷才是問題啊！你主要是心理能量不足，性格特征有待調整。性格決定命運，情緒成就完美！你想想看我對你心理狀態(tài)的理解和認識你是否認同呢？

? ? 求助者：嗯。那我怎么樣才能提高心理能量？

? ? 咨詢師：你現(xiàn)在從事什么職業(yè)呢？

? ? 求助者：機械制造，機械工程師。

? ? 咨詢師：嗯，職業(yè)很好！你在單位的工作態(tài)度如何？你與同事的關系如何？你是否有朋友？

? ? 求助者：我的工作態(tài)度不錯，同事關系不錯，當然有朋友了啊！

? ? 咨詢師：嗯，這就說明你的人際關系沒有問題。你只要真誠真心地付出大愛的美德，不要以虛偽的心態(tài)去面對人與事物，你逐漸地就會從中享受越來越多的好感和快樂，進而也就逐漸地建立起自信心和面對問題的勇氣。這需要時間和過程，你能持之以恒地堅持嗎？

? ? 求助者：能??！不過我總是放不下過去。怎么糾正？

? ? 咨詢師：人所經(jīng)歷的過去的時光不能倒流，過去的事件是歷史是故事！你認同這一說法嗎？

? ? 求助者：我父親平常老氣橫秋，經(jīng)常嘟囔說白養(yǎng)了我這條狗。我怎么應對？我需要補償他嗎？

? ? 咨詢師：你父親說話是粗糙些，但是他也是給予你生命的人。父親是不需要應對的，是需要行孝贍養(yǎng)老人的。你是85后的本科生，這點常識性的事情沒有文化的人都知道！你也應該懂得的。

? ? 求助者：我遺留有身高不足的缺陷，誰又彌補我？也沒有見過我父親贍養(yǎng)他父親?。?/p>

? ? 咨詢師：你這樣想就有些欠妥了。難道說，他殺人放火，你也跟他學？贍養(yǎng)老人，是我國的傳統(tǒng)美德，如果你做不到這一點，你的人際關系和其他方面，可能會不理想哦！

? ? 求助者：我父親也是用你說的傳統(tǒng)美德對我進行道德綁架。我不能接受他的觀念，感覺很迂腐，屬于食古不化。

? ? 咨詢師：嗯，你認為我是什么樣的人這不重要，無所謂的。人只要每天都能健康快樂生活著，就是有意義的。你如果感覺自己適應此時的生活，那么你可以堅持你自己的選擇。

? ? 求助者：老師，我計劃準備有時間就去做增高手術。這個手術誕生差不多100年了，治好的患者不下幾十萬例。但主要是非增高領域，原因并不是這樣的手術不安全、不成熟，而是國家有關部門擔心這樣的手術泛濫，無法監(jiān)管，因為想增高的人太多了，所以禁止一般的醫(yī)院開展這樣的手術。我該怎么克服我的畏懼心理？

? ? 還有，我曾經(jīng)去過幾個心理咨詢機構做咨詢，有不少咨詢師都反對這樣的手術，認為我這樣是為了攀高枝， 缺少真正的自知之明，更多的是建議我通過學習提高自我，我不否定這樣的理論，但是好的軟件也需要好的硬件才能帶動。我也遇到了一位很有水平的咨詢師，她的回答比較中肯，沒有人能夠代替你生活，沒有人能夠代替你感受。從你的角度，你怎么看待這樣的選擇？我該如何才能做到不在乎旁人的誤解而堅持自我？

? ? 咨詢師：你糾結的問題，我可以幫你分析，也可以給予客觀而現(xiàn)實的建議。今天咨詢的時間已經(jīng)過長，所以今天的咨詢到此結束，你回去后仔細想想下次咨詢你需要敘述和討論的話題。

第2次咨詢

? ? 求助者：我交往的困惑。最近我和幾個女性有少數(shù)交往，因為我的目的性太強和太急躁，被她們察覺到，讓她們很反感，而且我在微信上沒有收到她們的回復后直接就把她們刪了，也被她們察覺到，她們說我撩妹技術太糟糕。她們好像說過，做不了男女朋友也可以做普通朋友，而我的理解是做不了男女朋友就很難做普通朋友了。各自有自己的圈子，可能錯過，此生就永無交集，就算住隔壁，在同一個辦公室，也是見面當空氣。我的觀點是否合理？

? ? 咨詢師：這是你的為人處事之道，如果是這樣，你有些過度在意自我感受，反倒不會有好的感受了。你說是嗎？合理的人際交往和處事方式，應該考慮雙贏，注重彼此的感受才是共贏哦！你說呢？

? ? 求助者：老師，按照中國的傳統(tǒng)美德，所有子女都必須贍養(yǎng)父母。但是我在網(wǎng)上也不時看到父親性侵女兒，父母售賣子女，虐待子女等新聞。難道遇到這樣的情況也要遵守你說的贍養(yǎng)老人的義務嗎？

? ? 咨詢師：你這樣理解父母與子女的關系，難道說你被性侵過，或是你被售賣過？如果你沒有這種經(jīng)歷，你就不應那這種事情對比你的處境，否則你的思想就有些跑偏了??！你讀的本科生學業(yè)是靠什么經(jīng)濟來源支撐你到畢業(yè)的呢？

? ? 求助者：我父母出身社會最底層，無文化，素養(yǎng)差，靠耍狠和玩命求生存，也導致了他霸道，強勢，說一不二，自以為是的性格。難道這樣的性格也要我包容，還有他們其它的陋習？

? ? 咨詢師：你這種話跟我說說到無妨，你要是對其他人也這樣說，沒有人愿意與你交往或交流的。

? ? 求助者：我也是陳述事實啊，我和別人并沒有任何矛盾，也沒有必要攻擊你。你對我父母等人的了解太有限，光替他們說好話了。

? ? 咨詢師：你說錯了，我從不替任何人說好話的。我只從客觀性的角度，以“情、理、法”為框架來看待事物。

? ? 求助者：那你的意思是說就算我父母等人很糟糕，我也要包容？我沒有那個耐心啊。

? ? 咨詢師：是的。即使他們再不好，我們如果懂得是非，也不能同他們一樣為人??！

? ? 求助者：我父母等人很狡猾，也是采用和你的邏輯一樣的理論對我進行道德綁架，試圖要求我服從他們。而且我父親更高明，他表面上是不指望我贍養(yǎng)他，但是私底下卻多次要求我贍養(yǎng)他，他的城府很深。我該怎么應對？

? ? 咨詢師：這個事情沒有必要考慮啊！現(xiàn)在社會上經(jīng)常有人說，如果要是狗咬你了，難道你也會咬狗嗎？

? ? 求助者：我父母等人也存在問題，這樣說對嗎？

? ? 咨詢師：嗯，他們是存在問題的，但是他們畢竟是父母，是不需要我們教育的。除非他們作為求助者找我做咨詢，我才可以客觀地引導其調整看待事物的認知度。

第3次咨詢

? ? 求助者：老師，我姑姑們也很狡猾，她們對待她們的子女是無微不至，對我很一般。但是她們卻擺老資格，要求我認同她們，感恩她們，不然就是不孝，她們這樣是否是虛偽？我該怎么應對？還有，我父親很狡詐，我不支持他時他就說我姑姑們當我是垃圾，我支持他時他就說我姑姑們很關心我，我該怎么應對？

? ? 咨詢師：你沒有必要考慮這些問題的，你首先能自食其力，而后能適度的給父母生活費用即可。他們如果說話不對，你可以不聽，但是不用頂嘴啊。

? ? 求助者：我父親經(jīng)常攻擊我，說我是癲的，我怎么應對？

? ? 咨詢師：這樣的父親罵兒子，這個問題法律法規(guī)也不能判他有罪??！所以你可以當沒聽見來忽視這類語言。

? ? 求助者：老師，你說的孝敬老人也是有一定道理的。只是我父母等人太糟糕，我無法包容。如果我父母等人有類似你的素質，水平，我是很樂意和他們交流的。我咨詢過不少咨詢師，感覺你們咨詢師的素養(yǎng)明顯高出我父母等人一大節(jié)。

? ? 咨詢師：嗯，人與人之間是無法相比較的，也不能做比較??！

? ? 求助者：我不認同我父親等人的思維，也是不允許的？

? ? 咨詢師：你要是認為他們某些方面不好，你可以不學他們的缺點，而在人際交往互動中取長補短的學習他人的長處來提升和改變自己！

? ? 求助者：我父母，姑姑等人也是以你說的這傳統(tǒng)美德綁架我，要求我服從他們。我能否拒絕他們？

? ? 咨詢師：你目前已經(jīng)是成年人了，如果他們說的不對，你可以不執(zhí)行！

? ? 求助者：我父親很狡猾，不認同他的人，他一律罵為癲的，包括你們心理咨詢師。我該怎么應對？

? ? 咨詢師：你應該有自己的工作，是嗎？

? ? 求助者：我有自己的工作，你有什么方法嗎，我父親算是虛偽嗎？

? ? 咨詢師：你的工作是在家鄉(xiāng)還是在異地呢？

? ? 求助者：我在異地工作。這個和我父親等人有什么關系嗎？我父親等人社會閱歷豐富，不是簡單的人。你是不是重新認識他們了？

? ? 咨詢師：我沒有必要從新認識他們的，我看問題是以客觀條件來分析和排查緣由。

? ? 求助者：他們是否存在問題？我需要服從他們嗎？我可以不認同他們嗎？

? ? 咨詢師：這需要看事情的性質，才能確定什么事情能認同，什么事情不能認同，具體情況具體分析，需要具體衡量！

? ? 求助者：考慮到我姑姑們的虛偽，我是否應該徹底隔離她們？

? ? 咨詢師：你姑姑們接觸你可以適當?shù)氐恍?，稍微疏遠點即可。你在異地工作，你父母和你姑姑他們應該很久很久才能接觸到你的。

? ? 求助者：老師，我父親因為我不服從他，他就一直嘟囔說白養(yǎng)了我這條狗。我該怎么應對？他是不是有嚴重的心理障礙？

? ? 咨詢師：我不了解你父親等人，所以沒有依據(jù)就無法判斷。但是，你的心理障礙應該系統(tǒng)地來逐步指導你調整。

第4次咨詢

? ? 求助者：老師，我感覺我父親雖然文化程度低，但是不知道他哪來那么多心機和城府，他喜歡反復的向我灌輸服從他的思維，試圖控制我。我該怎么應對？

? ? 咨詢師：我不能教人對其他人不利的技巧或措施，這是我的原則。我只能教授人積極向上的心理能量。

? ? 求助者：我沒有讓你教我去改變我父親啊，我只是讓你教我怎么抵御他的蠱惑的地方詆毀。

? ? 咨詢師：你只需考慮如何能改變自己、提升自己的人生品質，這樣就會化解他人的詆毀。

? ? 求助者：當然需要啊。

? ? 咨詢師：嗯，你需要提升自己就好！

? ? 求助者：老師，我有個疑問一直無法理解。我父親又老又矮又丑，文化程度也很低，但是不知道他從哪里獲得的強大自信和強大能量，長年以來一直不斷試圖控制我，還想出各種荒唐的借口。怎么應對他？

? ? 咨詢師：看來你心理充滿了羨慕嫉妒恨和自卑感。我不了解你父親，所以無法判斷他自信心的來源。

? ? 求助者：是的。我的情況類似某某患者，你可以借鑒解決我的困惑。

? ? 咨詢師：我有自己的心理學學術知識和療法技術的學術體系，而且有多年從事心理學助人的經(jīng)驗，所以沒必要參考你說的這些。你如果想繼續(xù)找我做咨詢與疏導治療，你能積極配合我的引導來調整你的認知度即可。

第5次咨詢

? ? 求助者：老師，我有個疑問一直無法理解。我父親又老又矮又丑，文化程度也很低。但是，不知道他從哪里獲得的強大自信和能量，長年以來一直不斷試圖控制我，還想出各種荒唐的借口。怎么應對他？

? ? 咨詢師：你為什么會反復對你父親用應對一詞呢？比如說，有的人患了精神分裂癥或是嚴重的生理疾病，因而他們可能會因某個念頭就無端地對子女耍態(tài)度，那么他們的子女會怎樣對待他們呢？

? ? 求助者：他能干涉到我，動搖我的決心。所以我想應對他。

? ? 咨詢師：年輕人，你目前的心理障礙比較頑固，需要積極配合調整你看待事物的認知度。

? ? 求助者：嗯，我的問題主要表現(xiàn)在哪些方面呢？

? ? 咨詢師：思想觀念和性格特征。促使你內心糾結的主要根源即是：思想觀念，性格特征和你看待事物的認知度。這些層面需要提升和完善，其他需要逐步依據(jù)你的具體情況具體分析和指導你調整。

? ? 求助者：你說的很對，我也感覺自己這些方面有欠缺。

? ? 咨詢師：不過，心理問題嚴重如果不能及時得到正確有效地修復和提升，便會隨時泛化和轉變成生理方面的疾病。

? ? 求助者：我是否需要向我父親等人妥協(xié)，還是先調整自己呢？

? ? 咨詢師：你目前需要按著我的引導調整和提升心理能量，這與你說的是否妥協(xié)是無關的。

? ? 求助者：說到心理能量，我感覺我父親等人的心理能量完全是爆表，他們又矮又老又丑，卻無比自信強悍。我都不知道他們是怎么達到的。

? ? 咨詢師：我不了解你父親，所以無法分析和判斷其心理能量的來源。這需要就事論事。

? ? 求助者：我父親非常狡猾，他看到對我來硬的不行，就改用懷柔方法試圖蠱惑我，經(jīng)常說什么全家人都很關心你啊。我該怎么應對？

? ? 咨詢師：首先需要把你的問題逐步調整和提升好了，你就有應對能力了。

? ? 求助者：老師，我父親雖然又矮又老又丑，但是他極其自信強悍，我也不知道他哪里來的力量。怎么應對？

? ? 咨詢師：你目前需要應對的是自己的問題，你最基本的是為自己活著，你說對嗎？我也知道你近日的情緒有些失控，但是你用再多的宣泄情緒這種想法也是于事無補的，而且還會讓你的問題越發(fā)嚴重。

? ? 求助者：還有，我曾經(jīng)在大學期間闖過禍，我的大學書記找我父親面談過，書記對我的印象比較糟糕，那也成為了我父親攻擊我的把柄，我父親還說過，我們學校的書記等人都說我是癲的。我該怎么應對?

? ? 咨詢師：你首先通過逐步調整和提升自己，以后你就有應對能力了。如果你不提升自己，你永遠不會有應對能力和措施。

? ? 求助者：老師，我父親、姑姑等人還經(jīng)常笑話我，說我說話小孩子氣很重。這是否和我的內心不成熟，不堅定有關？我父親經(jīng)常拿什么親情對我進行道德綁架，說我不認所有的親人，怎么反駁他？

? ? 咨詢師：你如果想改變這種現(xiàn)象，反駁他們，就必須先提升自己，而后才能有能力。

? ? 求助者：老師，我感覺我父母、姑姑等人真的不簡單，凈找些人倫孝道來蠱惑我，作為粉飾他們的工具。我還真找不到反駁他們的理由。怎么應付？

? ? 咨詢師：我說過了，你目前只有先提升自己的心理能量，便會有應對人際關系和事物的方式方法與措施。否則，你只能像目前一樣的心理狀態(tài)或是泛化得更加嚴重。

? ? 求助者：老師，我父親現(xiàn)在對付我有一招狠的，我一和他通話，他馬上說，…… ，你已經(jīng)癲了，我除了把你送到精神病院，沒有其它辦法。我怎么應對我父親的攻擊？

? ? 咨詢師：你目前不是需要應對你父親，而是需要積極地配合做咨詢來系統(tǒng)的調整和提升你自己的認知度，以及提升你的心理能量，進而你才能有能力面對事情，以及有能力化解父子之間的問題。