閱讀

定好的小目標已完成，兩天看完了兩本書。

要是事先沒有訂好目標，恐怕現(xiàn)在一本書的一半都難完成。

目標感很強的人是聽不到雜音的，拿起一本書，沉下心來一次模擬人生的體驗吧！

沉下心

我的假期目標：跑步10公里，閱讀2本書，寫作日更。一步一個腳印，腳踏實地。

當定好做自己的女王，每次都跑5公里之后，5公里便是我的習慣，換作以前一定會覺得5公里太長啦！1公里都跑不動，走走就可以了。跑完5公里還完成了塑身訓練。

跑完步

當定好閱讀2本書，我便把手機放一邊，拿起書看起來，沒想到心無雜念得看書體驗這么好。讀完2本，期待再來2本。

當每日寫作養(yǎng)成習慣，那起床后只要有空，第一件事就是日更寫作。

事實上當我們拿起手機，微信聊天，抖音視頻無不侵占了我們的時間，讓我們心情浮躁。

《你當像鳥飛往你的山》 像塔拉一樣從一個沒有上過學到哈佛博士生。

她一定是心無旁騖的在圖書館看了很多書，才能有那么深刻的理解。

跑步

當看到外面藍天白云，我就想到風清云靜四個字，回家就開始沉下心寫寫字。

練字修心