? 戒了吧！拖延癥，這是一本書(shū)的名字。

? ? 之所以選了這本書(shū)，是因?yàn)槲矣X(jué)得自己就是一個(gè)拖延癥患者。不過(guò)好像沒(méi)有達(dá)到重度，還有救治的可能。

? 翻開(kāi)前言看到了迪克牛仔的那句歌詞：“有多少愛(ài)可以重來(lái)，有多少人愿意等待，當(dāng)懂得珍惜以后歸來(lái)，卻不知那份愛(ài)會(huì)不會(huì)還在？”

? 愛(ài)或許還有可能再回來(lái)，但是時(shí)間卻無(wú)法倒退，生命也無(wú)法重來(lái)。從小我們就熟悉《長(zhǎng)歌行》中的“少壯不努力，老大徒傷悲”，深知光陰好比河中水，只能流去不流回之理，可是還是在不知不覺(jué)中蹉跎了一些歲月，浪費(fèi)了一些光陰。有書(shū)到用時(shí)方恨少的遺憾，還有工作中拖拖拉拉，敷衍了事帶來(lái)的悲催。甚至對(duì)自己的身體也是如此，小病小痛不去注意，平時(shí)不鍛煉，總是把很多計(jì)劃放在明天，始終無(wú)法掌控屬于自己的人生。

? 塞繆爾.約翰遜曾說(shuō)：“我們一直推遲我們知道最終無(wú)法逃避的事情，這樣的蠢行是一個(gè)普遍的人性弱點(diǎn)，它或多或少都盤(pán)踞在每個(gè)人的心靈之中?！痹谶@本書(shū)中，作者以胡小懶的人生經(jīng)歷向讀者列舉出拖延癥的各種表現(xiàn)，尋找其病因，雖然這不算是什么正兒八經(jīng)的病癥，醫(yī)院里也沒(méi)有專(zhuān)門(mén)治療的科室，可是這個(gè)病無(wú)時(shí)無(wú)刻不在困擾著我們。在胡小懶的身上，我們傷心地看到了自己患病的模樣，而且，我們還看到，無(wú)論是偉人還是普通人，都曾受過(guò)此病的坑害。

? ? 要認(rèn)真讀一讀，能改就盡力改變一下，免得整日碌碌無(wú)為，心煩意亂。

? 胡小懶分享在“戰(zhàn)拖小組”里讓每天多出一小時(shí)的方法，病友們是可以借鑒一下的。

? ? 善于運(yùn)用時(shí)間? ? ? 人的體溫在一天中是會(huì)發(fā)生變化的，體溫變化對(duì)人的工作效率、注意力和心理狀態(tài)有著直接的影響。在工作效率最高的時(shí)間段處理最困難的事或者進(jìn)行創(chuàng)意思考，在工作效率低的時(shí)候做一些簡(jiǎn)單的事務(wù)，是可以達(dá)到事半功倍的效果。

? ? 事先做好計(jì)劃? 不要把所有的活動(dòng)都記在腦子里，應(yīng)把要做的事記下來(lái)，讓腦子做更有創(chuàng)意的事。每天做個(gè)工作計(jì)劃，按照重要程度依次排列，知道每天都有哪些事要做，不至于混亂。

? ? ? 閉門(mén)謝客? ? ? 有時(shí)要學(xué)會(huì)用委婉的方式拒絕他人，避免突如其來(lái)的干擾，浪費(fèi)自己的時(shí)間。對(duì)不速之客可以告訴對(duì)方，你很忙，向他表示歉意，說(shuō)你不忙的時(shí)候再約。如果每個(gè)不速之客都接待，或許一天什么都干不成了。

? ? ? 減少電話(huà)時(shí)間? ? 經(jīng)常煲電話(huà)粥其實(shí)是非常浪費(fèi)時(shí)間的，在打電話(huà)之前一定要弄清楚打電話(huà)的目的要說(shuō)幾件事，最好把要說(shuō)的事提前寫(xiě)下來(lái)，逐條說(shuō)清楚，對(duì)方若很忙，也希望你能采取這樣直截了當(dāng)?shù)姆绞?。打電?huà)之前要想一下通話(huà)對(duì)象什么時(shí)候最閑，就在這個(gè)時(shí)間段聯(lián)系他。

? ? 不要單純等待? ? 等車(chē)、等人、排隊(duì)的時(shí)候，不要干巴巴地等待，這些時(shí)間你可以用來(lái)看一會(huì)書(shū)或者查點(diǎn)有用的資料。所以很多時(shí)候我們外出可以拿一個(gè)包里面裝本書(shū)，而不是只是去玩手機(jī)。

? ? 在奮斗的路上，每個(gè)人都會(huì)感到疲憊，唯有那些充滿(mǎn)正能量，充滿(mǎn)激情的靈魂才能走到終點(diǎn)。