“人挪活”的后遺癥

? ? ? ? 從轉換工作到現(xiàn)在已經(jīng)快兩個月了,雖然因為工作的調整,薪資漲了,職級高了,認同感和存在感也高了,但是為此也付出了非常多的辛苦和勞累?!叭伺不睢钡暮筮z癥還是蠻大的……

? ? ? ? 從入職開始,這兩個月感冒沒停,嗓子沒好,壓力大到每天都睡不好覺,每日工作量排出去好幾十項。這倒真不是因為工作或者管理問題,大家都忙到午飯都顧不上,人手都掰不開,一人八面,以一當十。感覺如果再不調整,可能身體都會出了問題。但用什么方法調整,可能是先從學會每天的主動下班開始,下班了就要學會“換擋撥片”,下班就是下班,不要再想工作,該放空放空,該休息休息,讓自己徹底放松下來。睡前讀書,換個晚上的好眠~~

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