01

今天咱們來(lái)聊一聊關(guān)于溝通的話題。

獅子在跟先生的相處中脾氣控制其實(shí)一直不算太好，或許就是，知道這個(gè)人不會(huì)離開自己所以才肆無(wú)忌憚的發(fā)脾氣吧。

但是！這是很不對(duì)的哦，正因?yàn)樗麗勰悖晕覀兏湎圩o(hù)對(duì)方??

過(guò)去獅子一直在用打砸搶之后，哦，不對(duì)，是吵架之后→_→

撒嬌?(???)

賣萌=￣ω￣=

的方式來(lái)緩和先生受到的心靈創(chuàng)傷...

不過(guò)比起傷害之后去彌補(bǔ)來(lái)說(shuō)，還是從一開始就好好愛護(hù)更好。

不管是親人，戀人，朋友來(lái)說(shuō)都是同理哦。

最近看了一本溝通方法類的書籍之后，實(shí)際運(yùn)用了一番，感覺很是受益。

舉一個(gè)實(shí)際的事例分享給大家，希望能幫助到一些朋友。

02

先生是一個(gè)生活作風(fēng)比較節(jié)儉的人，體現(xiàn)在哪里呢。

比方說(shuō)：不喜歡剩飯，天天跟在我身后關(guān)燈，冬天開空調(diào)之后，只要他覺得不冷了，大概每隔10分鐘就會(huì)問(wèn)一次，暖和了吧，可以關(guān)了么……

不喜歡剩飯這個(gè)我沒意見，但是用電這么省，對(duì)于大大咧咧的獅子來(lái)說(shuō)真的太痛苦了，尤其是用空調(diào)！完全是降低生活質(zhì)量好么！以前為此沒少吵架。

這天早上，為了能在冬日里順利起床，獅子又把空調(diào)打開了。等獅子穿好衣服。

“空調(diào)可以關(guān)了么？”

放在以前，一聽到這話，獅子心里的火就冒起來(lái)了，這天也不例外，只不過(guò)考慮到想試試書里的辦法，先把火暫時(shí)壓了下去。

第一步，觀察

這時(shí)的先生還在被窩里，看起來(lái)很累，沒有睡好的樣子，眉頭有點(diǎn)皺，不是很高興。

第二步，分析

因?yàn)橄壬还芪颐刻鞄c(diǎn)睡覺，都非要跟我一起睡，而我早上又起的很早，所以沒睡夠？

或者，獅子晚上打呼嚕了，睡覺不老實(shí)了，影響了他的睡眠質(zhì)量？

又或者遇到了什么煩心事，心里有事睡不好？

又或者，就因?yàn)槊刻煸缟弦_幾十分鐘空調(diào)覺得費(fèi)電，不樂意了？

不過(guò)這都是猜測(cè)，先給自己設(shè)立一些可能的原因，具體情況后面還是要問(wèn)清楚。

第三步，提出具體的要求

如果放在以前，先生問(wèn)我

“空調(diào)可以關(guān)了么？”

獅子第一反應(yīng)就是說(shuō)，你不關(guān)心我了，你小氣，你連幾塊錢電費(fèi)都不舍得為我花，就讓我凍著，你苛待我！

至于，以前先生對(duì)我好的地方通通忘光。

比如，他到國(guó)外出差，每次都會(huì)給我?guī)?lái)各種各樣的禮物，他說(shuō)看到好的就想給我買。

比如他會(huì)花七八百買個(gè)發(fā)箍，只因?yàn)樗X得我?guī)狭丝隙ㄏ駛€(gè)小公舉會(huì)很漂亮。

你說(shuō)他小氣么，也不是，可是吵架的時(shí)候，情緒頂在哪里，你不會(huì)想起這些。

然后我堅(jiān)持開著，先生堅(jiān)持要關(guān)，再然后就是大吵一架。

不得不說(shuō)，我們倆都固執(zhí)的不行。

03

這次，獅子準(zhǔn)備試試。

“可以不關(guān)空調(diào)么，我還是覺得很冷?！?/p>

“可是已經(jīng)很暖和了?。　?/p>

“那是你覺得暖和了，對(duì)么？”

“是啊?！?/p>

“可是你不是我啊，每個(gè)人的溫感都是不一樣的，對(duì)不對(duì)。我現(xiàn)在還是覺得好冷啊，所以我需要開著空調(diào)取暖呢?！?/p>

這里是表達(dá)需求，并解釋原因。

先生不說(shuō)話了。

不反駁很大程度上是認(rèn)同了對(duì)方的說(shuō)法，這是個(gè)好的開始，但是沉默，那么一定還有什么沒有解開。想起先生的疲憊和眉頭。

“老公，你昨天是不是沒有睡好？”

“嗯?！?/p>

“是因?yàn)樽蛱焖砹嗣?？?/p>

“昨天11點(diǎn)就睡了，已經(jīng)不算晚了?！?/p>

※因?yàn)楠{子晚上的作息是11-12點(diǎn)睡覺，11點(diǎn)已經(jīng)是能接受的最早的睡覺時(shí)間。

“那是因?yàn)槲易蛲砩洗蚝魢Ａ?，吵到你了么？?/p>

※孕期會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，而且人累的時(shí)候也會(huì)打呼嚕，以前先生告訴過(guò)我，我有的時(shí)候睡覺是會(huì)打呼嚕的。

“也不是，你昨天打了，但是聲音不大，再說(shuō)我早就習(xí)慣了，但是這說(shuō)明你肯定累了你知道么……”

“嗯，好的，我知道的，乖啊。你最近是遇到什么不順心的事情了么，壓力很大？”

“你知道么，我們上個(gè)月電費(fèi)用了380，怎么會(huì)一下子這么多呢，我到處在找原因，還有水也用的很多，還有我的身份證過(guò)期了，還沒辦呢...”

獅子對(duì)于水電物業(yè)天然氣這些瑣事很不感冒，因此從來(lái)都是交給先生負(fù)責(zé)，據(jù)說(shuō)家里的熱水器，空調(diào)，冰箱這種大件上都弄了什么app，可以監(jiān)管耗電量，太麻煩了，我真的從來(lái)沒關(guān)心過(guò)，沒想到先生會(huì)因?yàn)檫@個(gè)焦慮。

至于身份證過(guò)期，先生是東北人，過(guò)期了只能回戶籍地辦理，獅子還有一個(gè)多月就要生產(chǎn)了，這個(gè)時(shí)候他又不敢離開。

知道原因了，趕緊把先生抱進(jìn)懷里，摸了摸腦袋。

“沒事啊，不著急啊，身份證的事情不急的，也沒有什么很緊急非要用到它的地方。電費(fèi)花了那么多，是因?yàn)榭照{(diào)用的太多了么？”

“不是，空調(diào)其實(shí)沒用幾個(gè)錢，很省電。”

好嘛，原來(lái)你是自己焦慮了給我在這里借題發(fā)揮，壓根都不是空調(diào)的問(wèn)題！→_→

不過(guò)，溝通了這么久，獅子早就不生氣了，所以可以很平和的繼續(xù)問(wèn)下去。

“那是因?yàn)闊崴?，冰箱，暖風(fēng)機(jī)？”

“都不是，這些都是買的超節(jié)能的，事實(shí)上也真沒耗什么電?！?/p>

“那剩下的就只有燈了啊，家里都是LED燈，更不耗電了?！?/p>

“是啊，難道是我上個(gè)月沒交，這是兩個(gè)月的，還是人家抄表的人弄錯(cuò)了？”

“好了，那就再觀察一個(gè)月好么？”

“嗯?！?/p>

“現(xiàn)在沒事了吧？”

“嗯。”

“老公，那我要問(wèn)你了?！?/p>

“嗯？”

“這個(gè)家是不是我們兩個(gè)一起生活？”

“是啊?！?/p>

“那為什么我開一會(huì)兒空調(diào)也要跟你解釋這么久呢？每個(gè)人對(duì)溫度的感受是不一樣的，我冷了才會(huì)要求開的，如果我覺得暖和也不會(huì)要開空調(diào)浪費(fèi)電啊你說(shuō)對(duì)不對(duì)，你每次都盯著我問(wèn)能不能關(guān)能不能關(guān)，我好可憐啊，嗚嗚嗚，下次能不能我想開就開了，你也不要再追著我問(wèn)什么時(shí)候關(guān)好不好？”/(ㄒoㄒ)/~~

表情要可憐，想想自己多委屈，能眨巴兩滴眼淚出來(lái)最好！

問(wèn)題解決了，就要總結(jié)并把自己的需求再一次提出來(lái)鞏固。

“哎呀，我以后不管了啊，不難過(guò)，以后你想開就開隨便開啊……”

“那我以后再不用跟你打報(bào)告了吧？”

“報(bào)告還是要的！”

“嗯？”

“你是我的小臭狗啊，你上廁所都要給我打報(bào)告知道么！”

04

好吧，獅子知道，事情到這里已經(jīng)圓滿解決了。早上的時(shí)間很寶貴，堅(jiān)持早起本來(lái)是為了學(xué)習(xí)的，但是這天花了將近20分鐘解決這樣一個(gè)看起來(lái)好像非常微不足道的問(wèn)題。

原因無(wú)他。

第一，這個(gè)問(wèn)題雖然很小，但是已經(jīng)困擾我們倆很久了，經(jīng)常因此吵架。雖然每次都是以獅子的勝利告終，獲得了空調(diào)的使用權(quán)，但是為這么點(diǎn)小事，每次都要大動(dòng)肝火，真的不值得。野火燒不盡，春風(fēng)吹又生，這次算是徹底拔了根。

第二，觀察之后，發(fā)現(xiàn)先生的精神和情緒都不好。愛人的狀態(tài)比早上多學(xué)習(xí)那么十幾二十分鐘重要太多了，永遠(yuǎn)要記得不要忽視你愛人的情緒，錢，工作，學(xué)習(xí)，成就，這所有的一切都不如身邊這個(gè)真正愛你的人重要。

這本書，目前才看了一半，但是已經(jīng)忍不住要拿出來(lái)分享了。里面的辦法樸實(shí)有效，學(xué)起來(lái)也比較容易。但是，實(shí)踐出真知。

過(guò)去很多同事，朋友包括讀者會(huì)跟獅子說(shuō)，我做不到啊，好麻煩啊，有你跟你老公或溝通或撒嬌的功夫，我早就自己做了，或者用吵架勝利法解決問(wèn)題了。

這里我想說(shuō)的是，我也有過(guò)大家的這個(gè)階段，但是事實(shí)證明，遇到問(wèn)題，用干脆自己去做，或者吵架的方式來(lái)解決，真的就是個(gè)不斷循環(huán)往復(fù)的過(guò)程。

生活無(wú)大事，而且可以說(shuō)，生活中來(lái)來(lái)回回就是那么些小事在不斷重復(fù)，其實(shí)你每次遇到同樣的問(wèn)題都自己去做，或者大吵一架，實(shí)際上花的時(shí)間更多，而且自己很累，很憤怒，還傷身體。而事情永遠(yuǎn)不會(huì)好轉(zhuǎn)。

如果你不想永遠(yuǎn)就陷入這樣的泥潭，煩惱疲憊的話，不如邁出一步，嘗試一下，一勞永逸的辦法。

ps：想知道獅子正在看的這本書是什么的話，可以聯(lián)系WX：lvjie8238。

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