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主題：學(xué)會五步贊美法

【R：片斷閱讀】

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正確的贊美，除了必須避免上述情況之外，還要注意什么呢？那就是必須滿足下面三個條件：

條件1 真誠：父母稱贊孩子時，態(tài)度是真心誠意的。

條件2具體：盡量找到具體的內(nèi)容進(jìn)行贊美。不光是孩子有好表現(xiàn)的具體行為可以贊美，如孩子的態(tài)度、對自己的期許、動機、努力程度等可以列入贊美的范圍。

條件3：叫出孩子的名字。名字對人有“重新喚起注意”的功能，因此在贊美孩子時，最好可以叫出他的名字。

贊美的公式

Step1：孩子的名字（例如，大寶）

Step2：孩子做的具體好行為（例如，媽媽看見你今天主動寫功課）

Step3：你的感受（例如，我好開心）

Step4：問孩子：“你是怎么做到的？”

Step5：如果××（孩子的正向他人）知道你……，他會說些什么？（例如，如果爸爸知道你今天主動完成功課，他會說些什么？）

【I：重述知識】

人們普遍的一個共識：優(yōu)秀的孩子都是夸出來的。其實，大人也同樣適用這一條。正確的贊美，是對一件事情當(dāng)中的具象化閃光點給予肯定和認(rèn)可，是一種精神上的鼓勵，其目的是通過贊美激發(fā)更好的結(jié)果產(chǎn)生。

那如何對他人進(jìn)行贊美呢？

首先，贊美他人時要遵循三個原則：真誠，具體的內(nèi)容，明確對象。

如何正確表達(dá)對他人的贊美，建議可以圍繞以下5個要素：

人物：誰？贊美的對象是誰，要著重給予指出，表達(dá)對他（她）的肯定之意；

事件：做了什么？具體要贊美的點是什么，越詳細(xì)越具體越好；

過程：如何做到的？耐心詢問對方通過什么樣的方式方法可以做到，表達(dá)羨慕、期待、學(xué)習(xí)等；

感受：贊美人的感受是什么？要明確告訴對方；

期待：最希望把好消息和誰分享？想象作為當(dāng)事人最重要的親密關(guān)系對象知道這件事后的反應(yīng)如何。

在日常生活當(dāng)中，贊美是一種藝術(shù)。對待他人的贊美，我們要用“放大鏡”“望遠(yuǎn)鏡”來看到他人的優(yōu)點和未來的成長，及時給予贊美和期待。

【A1：聯(lián)結(jié)經(jīng)驗】回想從小到大，自己曾被真誠地贊美的經(jīng)驗與感覺。

記憶深處，孩提時代給外公外婆家掛稻草是經(jīng)常被大人稱道的。

我在家里排行老三，上有兩個姐姐，下有一個弟弟。每逢農(nóng)忙時節(jié)，外公家里都有很多的稻草曬干后需要從房屋側(cè)面的一個窗戶吊掛到二樓。大人都有很多的事情做，于是這些活都會喊在上小學(xué)的我們?nèi)兔Α?/p>

兩個姐姐比較斯文，喜歡選擇在家做飯等細(xì)活，對于體力活等都不太愿意。而自己從小就比較皮，力氣也比兩個姐姐大，所以每次外公都喜歡喊我?guī)兔ΑＦ鋵?，這個活也不輕松，大人在樓上，把吊上去的稻草壘好，我在樓下要把整捆的稻草搬到窗戶下的指定位置，用鉤子勾住稻草，開始往上拉的時候我還要扶著往上推送。加上數(shù)量多，一干就干半天。

但外公就很會夸我。每次干活時，有人經(jīng)過他就會表揚一下我：看我家這個外甥女，別看年齡比兩個姐姐小，但是懂事，力氣大，比大人都干的好。舅舅舅媽還有我自己的爸爸媽媽回家時，他又會不停的夸我。越是夸，我的活干得越歡，有時候還能收獲一點小零食。

所以，幾乎那些年外公家的稻草都是我主動要求幫忙掛，并且每次都非常的賣力。包括逐漸長大后，到外公家我就喜歡去幫忙做點家務(wù)，養(yǎng)成了習(xí)慣。

直到長大自己成家以后，外公逢見面還是經(jīng)常表揚我，特別是掛稻草的事情，連舅舅舅媽都記憶猶先，我也自小獲得了滿足感，也養(yǎng)成了樂于助人的好習(xí)慣。

? ?【A2：規(guī)劃運用】用今天學(xué)會的贊美法，贊美你的孩子、家人、朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)，觀察并記錄對方的情緒反應(yīng)。

今天早上，小寶6點半就開始睜開眼喊我了，我就跑過去跟她商量：要不，我們早點起來去公園跑步，悄悄地去，不要被爸爸發(fā)現(xiàn)。等到爸爸醒了后，發(fā)現(xiàn)我們早起還去跑步了，一定會表揚我們的。

小寶一聽，很來勁，馬上配合穿好衣服扎好頭發(fā)，滿心歡喜的催促我出門了。到了公園，她跟我跑了一個小半圈，然后看到有其他的小哥哥在踢球，我就鼓勵她自己去：媽媽在你邊上跑步，小寶自己去和哥哥玩。她也很開心的去了。

到7點10分左右，因為要上學(xué)上班，我就帶著她回家了。在路上，想到了昨天晚上學(xué)到的贊美法，我就試著運用一下。

媽媽：小寶今天有兩個地方表現(xiàn)很棒哦！

小寶：是什么？（很期待的眼神）

媽媽：第一，能夠這么早起來完成起床清單上的配合穿好衣服，自己拉小便，洗臉?biāo)⒀?，乖乖地站著扎頭發(fā)，完成的太棒了?。ń螘r間正在強化起床清單和睡前清單）

第二呢，今天早起了，小寶就有時間陪媽媽運動，還能自己和哥哥去玩踢球，摔了一跤也沒哭，表現(xiàn)很好哦！

媽媽今天很開心。但是我很想知道，你為什么可以這么棒呢？

小寶：因為我要陪媽媽呀，媽媽一個人太孤單了。（小小年紀(jì)也會拍馬屁，貼心小棉襖）

媽媽：那明天還要不要來呢？

小寶：要來。要多玩一會兒。

媽媽：好的呀。那如果晚上我們兩個睡覺再早一點，明天是不是就可以起得更早一點？（趁機灌輸要早睡）

小寶：哈哈，好啊，不過我們不要告訴爸爸哦，讓他繼續(xù)睡大覺。

媽媽：恩，好的，拉鉤。那等下我們回家，爸爸起床看不到我們，他會怎么想啊？

小寶：爸爸一定會表揚我的。

。。。

回家后，我當(dāng)著家人的面，把小寶早上完成清單任務(wù)和去公園自己找小哥哥踢球的事情做了大聲的宣布和表揚。爸爸如其所愿，配合著夸張地給予了大大的表揚，我也趁機提出小寶和爸爸媽媽比賽，看誰先吃完早飯出門。小寶積極性高漲，吃飯也認(rèn)真了。最后，小寶居然趕上和爸爸媽媽一起出門了。