“吾自然植物洗滌素”：不跑“楊馬”非好漢，楊凌為你做裁判（二）
——謝謝你，楊馬！
2019年4月14日，陜西省楊凌農(nóng)科城國際馬拉松賽鳴槍開跑，來自國內(nèi)外2萬余名選手參賽。本屆馬拉松賽由中國田徑協(xié)會、陜西省體育局、陜西省文化和旅游廳、楊凌示范區(qū)管委會主辦，陜西省田徑協(xié)會、楊凌示范區(qū)體育局承辦，西北農(nóng)林科技大學(xué)、楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院協(xié)辦。
? ??“吾自然植物洗滌素”作為此次活動贊助商之一，由健客實(shí)業(yè)有限公司與致尚日用品有限公司負(fù)責(zé)人王總，率部分員工，盛情參與了此次活動。為了更多家人們的健康綠色生活，“吾自然”為活動的圓滿成功吶喊助力。
“吾自然植物洗滌素”此次帶領(lǐng)公司部分員工助跑“楊馬”，跑友們紛紛有話要講。
一、【謝謝你，“楊馬”！】
雖然“楊馬”已經(jīng)過去幾天了，但第一次代表公司參加國際馬拉松比賽，告訴大家，“馬力”很強(qiáng)大，內(nèi)心很激動。
???? 今天在楊凌馬拉松的官網(wǎng)上可以查到成績和照片了。打印了自己的完賽證明，下載了跑馬途中被志愿者抓拍的照片，有些小小的激動呢！
二、【好有新鮮感】
?????? 第一次“跑馬”楊凌，感覺好新鮮。
4月14日早上，緊跟著由深圳市健客實(shí)業(yè)有限公司與致尚日用品有限公司負(fù)責(zé)人王總帶隊出發(fā)的隊伍中。幾萬人的隊伍啊，一不小心就不見影了。發(fā)令槍響后，跟著馬嘯師弟跑了5公里，就失去了目標(biāo)。
獨(dú)自一人跑在茫茫人海中。在前看不見頭，后看不見尾的浩浩蕩蕩的隊伍里，只能硬著頭皮往前跑。前5公里跑的速度比我平時練習(xí)時要快很多，當(dāng)時身體感覺有點(diǎn)點(diǎn)累，但也可以堅持。遺憾的是那天手機(jī)網(wǎng)絡(luò)出了問題，運(yùn)動APP無法打開，又沒戴手表或手環(huán)，我只好每經(jīng)過5公里的標(biāo)識牌時拿出手機(jī)手工記錄一下時間。途中不時會聽到經(jīng)過我身邊的跑友手機(jī)發(fā)出的報告里程和速度的語音提示，讓我也明白跑到什么程度了。
三、【超越與被超越】
一路上不斷有人經(jīng)過我身邊，超越我，而我也在不斷超越一些人。大概人生路上，永遠(yuǎn)都是處于超越與被超越的狀態(tài)吧！不必去埋怨什么，行動決定一切。即便是跑得最快的第一名和跑得最慢的最后一名，也不是一成不變的。
總還有比金字塔尖更高的塔，也還有比地平線更低的谷。沒法跟別人比，只跟自己比就好了?？朔约旱亩栊院颓优?，盡己所能往前跑。只有自己最了解自己的身體和感受，既要拼一拼，又不要把自己跑殘了，于我來說大概就算最好的結(jié)果了。
四、【有目標(biāo)就有力量】
???? 跑馬時比平時練習(xí)有更多的有利因素，周圍的參照系是活動的人流，是有速度的，鞭策著你不知不覺也跑得快了。沿途的水分補(bǔ)給、里程提示、加油的人群，都在施加正能量。大家都朝一個方向跑（除了水分補(bǔ)給站的地方有些亂），不相互干擾?？傊?，也就是不用分心，只要一個勁兒地往前跑就行了。前方有目標(biāo)，腳下就有力量。
???? 我是第一次跑馬，練習(xí)也不多，今年春節(jié)開始在每個周末的早晨，去附近的公園里晨練。從跑5公里開始，每一周往上增加3--5公里，總共練習(xí)了約15次左右，4月14日參加了楊馬的正式比賽。半馬凈成績2:15:44，比我之前唯一練習(xí)達(dá)到半馬里程的一次成績提升了好多，那次練習(xí)成績?yōu)?:19。對于本次楊馬的成績，我自己是非常滿意的，完全超乎我的預(yù)期。我最低的目標(biāo)是3小時之內(nèi)，最好能在2.5小時內(nèi)，而實(shí)際跑了2小時15分，比我最好的預(yù)期還提早了15分鐘。
完全沒想到以我半老之軀竟然能挑戰(zhàn)國際馬拉松比賽！作為根本沒有“跑馬”想法與經(jīng)驗(yàn)的我來說，這簡直不敢想象！
五、【逼自己更優(yōu)秀】
這次參加比賽，完全是因?yàn)椋阂环矫妗拔嶙匀恢参锵礈焖亍弊鳛榇舜位顒淤澲讨恢堋皸铖R”，另一方面校友會也組織大家報名，而“楊馬”又是在我的母校舉辦，再怎么難也要挑戰(zhàn)一下自己，支持一次“楊馬”。而這次成功的挑戰(zhàn)，讓我也生出許多感慨來。
不跑“楊馬”非好漢，楊凌為你做裁判。
不逼自己一把，你還不知道自己有多優(yōu)秀。今天我也驕傲一下，忍不住把成績向親朋好友們、校友同事們曬一下。
????? 楊凌國際馬拉松比賽，在女子半程馬拉松參賽的2066人中，我(參賽號63849)是第514名，成績超過75%的選手；在所有參加半馬的6420人（男+女）中，我是第2951名，成績超過54%的選手。
??? 記錄一下，這大概是2019年來最振奮我心的事了。謝謝你，我的校友會！謝謝你，我的西農(nóng)大！謝謝你，我的“吾自然”！謝謝你，我的“楊半馬”！
???????????????????????????????余波??
??????????????????????????????2019.4.17
21世紀(jì)，什么最重要？健康！
? ? ? ?大家和我跑起來，一起擊掌，激情相約明年“楊馬”，“吾自然植物洗滌素”為家人們的健康綠色、幸福生活保駕護(hù)航！
