? 20151017

【正文】還沒(méi)有看完《萬(wàn)病之源》，基本上歸納病之源在于：

? ? ? ? 1.不好的生活習(xí)慣！譬如：

? ? ? ? 1.1.天熱就猛喝冰凍水；

? ? ? ? 1.2.吃飽還撐完剩余的湯；

? ? ? ? 1.3.爬山一次很激動(dòng)上班五天很少動(dòng)；

? ? ? ? ? ……

? ? ? ? ? 2.不懂的運(yùn)動(dòng)方式！譬如：

? ? ? ? ? 2.1.晚上瘋狂跳其實(shí)很不好；

? ? ? ? ? 2.2.以為冬泳很頑強(qiáng)其實(shí)身體很受傷；

? ? ? ? ? 2.3.書(shū)講要學(xué)習(xí)動(dòng)物的生活方式與習(xí)慣！

? ? ? ? ? ……

? ? ? ? ? 3.不改的人生嗜好！譬如：

? ? ? ? ? 3.1.戒煙永遠(yuǎn)是再抽一支才開(kāi)始；

? ? ? ? ? 3.2.不熬夜不知不覺(jué)又是深更半夜才睡；

? ? ? ? ? 3.3.“管住嘴邁開(kāi)腿”，車(chē)常常堵死在去飯店大路上！一會(huì)兒又“拿起筷子夾肉，放下筷子說(shuō)說(shuō)減肥”，……

? ? ? ? 4.……

? ? ? ? 書(shū)還沒(méi)有看完，也不知道還寫(xiě)不寫(xiě)這個(gè)話題。上次有個(gè)微友提及希望我看此書(shū)說(shuō)說(shuō)《萬(wàn)病之源》，今天寫(xiě)的就是希望我們?nèi)f人無(wú)病無(wú)病才是萬(wàn)福之源！

心態(tài)好，萬(wàn)病無(wú)緣！

? ? ? ? 周末了！祝大家健康快樂(lè)幸福滿滿！