一個(gè)人想要生活幸福，就需具備一項(xiàng)因素。良好的人際關(guān)系，得到別人的愛與尊重有獨(dú)特的本領(lǐng)技能，為他人帶去獨(dú)特的價(jià)值有自主選擇的權(quán)利，能做自己想做的事

如果我們能夠主動(dòng)選擇和掌控所做的事情，就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)力，獲得幸福。

如果一個(gè)人整天都做著自己不想做，但又必須做的事情，日子就會(huì)變得灰暗無趣，然而面對(duì)壓力，我們真的只能承受嗎？

或許我們的情緒和注意力只是被事物本身給占據(jù)了，因?yàn)槔щy和壓力總能把人的情緒和注意力抓的死死的，讓你難以看到其他的維度。

好在這個(gè)世界比我們想象的要積極，我們以為沒得選了，其實(shí)還有很多角度可供，選擇，畢竟任何事物都是多維度的，看似悲觀的事情，其背后肯定有樂觀的一面，嚴(yán)肅事情的背后必然有好玩的一面，我們暫時(shí)看不見，不代表它不存在。

試試動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移

我并不是在做這件事，我只是在做另外一件事情。

我不是在跑步，而是在玩追逐游戲

我不是在寫作業(yè)，而是在挑戰(zhàn)自己

我不是在洗衣服，而是在活動(dòng)自己的手腳

我不是在去見領(lǐng)導(dǎo)，我是在跟普通人聊天

我不是在為老板做事，而是為提升自己

事情本身并不重要，我們只是通過它獲取另外一種樂趣，順便把這件事情做了。然而缺乏覺知的人，其內(nèi)心是動(dòng)機(jī)，通常由外部事件引起，少有自主選擇和掌控的余地，容易陷入為做而做的境地。

而有覺知的人會(huì)時(shí)常覺察自己的內(nèi)在動(dòng)機(jī)是否停留在于目標(biāo)任務(wù)上，以便獲取這種自主掌控力，為自己做和為玩而做。

就寫作而言，有的人為了博取流量跟追逐熱點(diǎn)，而有的人是為了自己成長(zhǎng)而寫，為眾人的需求，為長(zhǎng)遠(yuǎn)的價(jià)值而寫，即便是沒有鮮花和掌聲，也仍然堅(jiān)持輸出和成長(zhǎng)。鼓勵(lì)和反饋通常都是意外的驚喜，這樣的心態(tài)會(huì)讓他們比肩持續(xù)釋放力量，最終收獲夢(mèng)想，因?yàn)檫x擇權(quán)在于自己。

對(duì)于那些內(nèi)在動(dòng)機(jī)更加敏感堅(jiān)持的人總會(huì)與眾不同，他們不會(huì)為外界的獎(jiǎng)勵(lì)和評(píng)價(jià)而刻意表現(xiàn)，只會(huì)為自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步而努力，這樣的人生很難被困難擊倒。

既然人的動(dòng)機(jī)可以轉(zhuǎn)移，那為什么不讓它變得好玩一點(diǎn)呢？都是體驗(yàn)，可以讓體驗(yàn)更豐滿更豐富一些。

就像閱讀，作者說他從來都不認(rèn)為自己是在閱讀，他是認(rèn)為自己在跟智者聊天，每一本書在他眼里都是一個(gè)人。如同作者在我眼里也是一個(gè)真實(shí)的人存在一樣。跟智者聊天體會(huì)他們的思想，看他們?nèi)绾卧诘凸鹊臅r(shí)候奮起直追，到底是哪一刻他們才開始醒悟的呢？

成長(zhǎng)啊，有時(shí)候要看的長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，人都是一種自我解釋的動(dòng)物，世界上的意義也是人賦予的。

既然都要做，那為什么不讓事情變得有意義好玩一點(diǎn)呢？去探尋他去追隨他它。