（一）如何刻意練習(xí)

1.3F原則

首先，F(xiàn)ocus，不論做什么事，核心是專注，我們做事要集中注意力，不能當(dāng)成一種娛樂的方式在練習(xí)，也不能三心二意

其次，F(xiàn)eedback，這一點(diǎn)也是非常重要，當(dāng)我們專注于某一件事時(shí)，開始階段會(huì)比較順利，但練習(xí)到一定程度往往會(huì)遇到瓶頸，如果有專業(yè)人士指點(diǎn)我們，或者指出我們的不正確地方，這種反饋方式更能引導(dǎo)我們突破瓶頸，同時(shí)自己也要不斷的反思如何改進(jìn)練習(xí)，怎樣才能做到更好，這都需要我們思考

在Feedback這個(gè)環(huán)節(jié)中，我們需要一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)，量化的指標(biāo)，這樣才能衡量自己是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)

第三，F(xiàn)ix it，經(jīng)過專業(yè)人士的指點(diǎn)反饋或者我們自己的反思，接下來就需要去修正它，完善它，繼而達(dá)到完美

（二）刻意練習(xí)所經(jīng)歷的四個(gè)階段

1.興趣階段

2.認(rèn)真階段

3.全力投入

4.開拓創(chuàng)新

（三）追佳佳如何刻意練習(xí)

（四）數(shù)學(xué)教學(xué)中如何刻意練習(xí)