好久沒有靜下心來敲字了，心里總覺得空落落的，我想，無論如何兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我還是得轉(zhuǎn)到文字上來，自己和自己在一起的時候是存在感最強的時候，而文字，就是我自己鏈接自己最好的方式。
心理課最后兩次課的時候，晚上自由活動時間我都是和小Y美女一起玩彩虹卡，連續(xù)兩次測的結(jié)果都是我的海底輪的能量沒有打開，雖然有點隨機，我是不會信這個東西的，但是這個游戲有趣就有趣在它會在無形中給你一個心理暗示，嘴上說不信，心理可能已經(jīng)認可了?；氐骄频辏赝憬阋舱f，你的問題就是在性能量上，你需要打開。
最后一次課結(jié)束后，我們所有女同學聚集在一起談了談“性”的話題，C姐姐也給我們科普了一下正確的性愛打開方式，說實話，我是目瞪口呆的，原來，真的有小說里寫的那種體驗呀，原來，女人可以擁有這么美好的體驗啊，全場只有兩位女生反饋有過類似的體驗，其余都感慨白活了，立志回去要改變慣有生活模式。
這是我第一次和朋友們公開談性，自認為也是比較真性情的一次暢聊。性，我還停留在幼兒園階段，雖然已經(jīng)當了媽。
昨晚朋友給我分享了一個課，我一看題目就比較感興趣，靈性做愛法。可能和之前大家給我的心理種草有關(guān)系，我感覺這個課我得聽聽，就進群聽了一下。
老師說，做愛在能量層面上有三個階段，第一階段是性，第二階段是做愛，第三階段是靈性做愛。
先來區(qū)分一下第一第二階段，也就是性和做愛，我們平時會把做愛等同于性交，然而仔細揣摩一下字眼，它們真的是不一樣的，性和做愛，形式是一樣的，感覺卻是不一樣的。就好比喝茶和品茶，性如喝茶，只是解渴。而做愛如品茶，是一種人生，一種極致的生活。所以能量層面上，做愛是要高于性的。再比如，抖音和寫作，看抖音的時候，我們可能會很快樂，感覺時間過得飛快，然而看過之后是深深地空虛感，感覺自己又浪費了美好時光。性如抖音，完事之后毫無回味。而寫作呢，寫的時候很享受，寫完再回味呢，也覺得很有意思，回味無窮。所以做愛如寫作，做完之后回味無窮。
那么，第二階段的高能做愛，如何才能做到呢？老師說了幾點，首先，覺察并清理對性的評判和限制。我不知道大家內(nèi)心深處對性有沒有評判，我反正是有很多不恰當?shù)脑u判的，傳統(tǒng)到骨子里的那種，談性等于不要臉，正經(jīng)女孩才不沉迷于性，萬惡淫為首，女人，必須忠貞啊，從一而終啊，第一次一定要留給老公啊，諸如此類的。所以，在性上，我就是劉胡蘭，堅決捍衛(wèi)，誓死不從，而且以此為榮。這是傳統(tǒng)儒家文化對我們熏陶的結(jié)果，我又是學中文的，大學里有門課，傳統(tǒng)文化課，對于三從四德那些清規(guī)戒律爛熟于心，老師講的啊，我又是特別迷信老師的那種學生，所以造就了這樣的我。
老師說，所有你評判的，都會反過來傷害你。這句話適用于萬事萬物。這個世界上到底什么是好，什么是不好呢，這個其實是沒有答案的，一旦你進入評判，你就進入了幻覺，進入了不真實。性，你可以認為是美好的事情，也可以認為是丑惡的事情。沒有對錯。所以，美好的做愛體驗，首先要清除你內(nèi)心深處對做愛的評判。
除去限制和幻覺之后就可以看到真相，那么事實真相是什么呢？百度里說，做愛有60大好處，這個大家自己百度去，貌似可以預防感冒，治療失眠，預防癌癥，活血化瘀，緩解高血壓等等，反正全是好的。
其次呢，要想達到做愛的美好境界，必須跟有感覺的人做，和沒感覺的人做，會讓你的身體關(guān)閉，和有感覺的人做愛呢，會讓你的身體打開。那么感情呢，感情和感覺是兩碼事，僅有感情是不行的，這就好比有的人就是不愿意和認識多年的發(fā)小結(jié)婚，就是沒有感覺，感情是有的。
所以，單身的小伙伴們，結(jié)婚時，不要被感情綁架了，而要跟真實的感覺在一起，很多看似是愛情的，其實是親情。
那如果已經(jīng)結(jié)婚了的呢，怎么辦？換？不是，改造！我們大部分人的伴侶都是最開始是有感覺的，只是后來產(chǎn)生了很多情感垃圾，掩蓋了最初的那份感覺。我們要做的就是鏟除垃圾。怎么鏟除垃圾呢？有個很實用的辦法，寫出100條你欣賞ta的地方。寫下來，你就會看到一個全新的對方。
我有一個朋友是教人怎么做愛的，天天跟人講做愛技巧，其實，最大的做愛技巧是，感覺。其他，都是其次。
好啦，這就是第二階段，高能做愛，怎么達到美好的做愛體驗呢？稍微一總結(jié)，去除限制性信念和評判，和有感覺的人做。
第三階段，靈性做愛法，這一點對我觸動最大。那么，什么是靈性做愛，它和第二階段的做愛有什么不一樣，一句話，相同的感受，不同的形式。這里面涉及一個哲學概念，形式和本質(zhì)。我們經(jīng)常說愛一個人，難道真的是愛這個人嗎？其實，本質(zhì)上，你愛的只是愛情，不是他。做愛也是，我們真的是想追求做愛的那個形式嗎？不是，其實我們想要的是做愛帶給我們的那份感覺。重復一下，我們要的不是做愛，我們要的是做愛帶給我們的那份感覺，那份真摯的、美妙的、舒服的感覺。
看到這個本質(zhì)之后，是不是一下子豁然開朗？那么怎么樣達到靈性做愛的境界呢？方法在此！
第一步，超越做愛的形式，認識到做愛的本質(zhì)，就是前面我們談到的做愛的本質(zhì)是追求做愛帶給你的那份感覺。有個成語叫“拈花一笑”，說的是佛，佛祖就是佛祖，人家通過拈花的形式，就可以進入做愛的感覺，可以說是和大自然融為一體了。很多類似佛祖的高人，他們也都超越了做愛的形式，進入了做愛的本質(zhì)，這樣就瞬間理解了一些大師。我身邊就有很多這樣的神人哈哈哈，本身特別優(yōu)秀，然而不近女色，覺得做愛太低級。
第二步，超越形式，進入做愛的本質(zhì)。首先我們需要知道做愛的感覺，知道了做愛的感覺才知道做愛的本質(zhì)，做愛的感覺是這樣的，忘記一切，忘記時間，忘記自己，沒有一點點恐懼，擔心，顧慮，束縛，活在一種極其空無的狀態(tài)里，無限喜悅。
知道了這種感覺，你就知道你的人生目標是什么了，就是尋找能給你這種感覺的事情。突然想起董哥幾年前反復問我的一句話，你的人生除了做愛，最欲罷不能的事情是什么？找到它！做下去！那個時候，我還不太懂他的意思，如今，豁然開朗！
第三步，寫出10條靈性做愛的方式。實在沒有，一兩條也行啊。到底哪些體驗能帶給我做愛的感覺，到底哪些事情比做愛的感覺還好，好上10倍20倍。
我寫寫我的靈性做愛法，大家都知道，我老公三年不在家，但是我絲毫沒有空虛過，因為我恰恰在這三年時間里找到了我的愛好和癡迷的點。
1、 看書
2、 寫作
3、 賺錢
4、 開車聽音樂
5、 解決心理問題
6、 和孩子在一起
7、 做美食做家務
8、 旅行
9、 和朋友聊天
10、 健身
每個人都立刻馬上去寫一下，寫完你就知道你的人生該何去何從了。
做愛，是被動的，但是靈性做愛，我們是主動的，并且可以隨時隨地，不被限制。
第四步，堅持，每天至少三小時靈性做愛，這個過程，你跟真我是完整的，你就進入了完整合一。
最后，補充一點，做愛和靈性做愛要做到平衡，不能生命里只有高能做愛，也不能只有靈性做愛。各一半呢，也行。我自己是這樣規(guī)劃的，80%的靈性做愛+20%的高能做愛。這種人生棒呆了有木有？
最后，希望大家都可以不被做愛的形式所綁架，進入高能量的靈性做愛，達到和宇宙自然的鏈接。
