2019-02-16

易效能周檢視

線下生活仿佛過了許久,從去年10月到現(xiàn)在感冒,腿傷,又感冒.感冒..晃眼一下竟然四個月。由于活動量減少太多,有天早上竟然想大跳一場出個汗。于是乎,覺得蹦滴,再拉伸,加平板,倒是一個好的晨練的組合

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從一個積極的早晨開始一天是快樂有效的!那么在一天行程中,也要專注于做重要的事,才可以在一定時間內(nèi)完成任務(wù)達到成果。不要把時間浪費在報怨不能改變的事情上面,或者是報怨只是習(xí)慣。而這種習(xí)慣與事無補只能吞食我們的生命。

當你被日常事務(wù),目標,人際關(guān)系等等占據(jù)太多時間和大腦的時候,要抽離自己,要快樂著,或者學(xué)習(xí)練習(xí)快樂的方法。最重要的是要不住地贊美神。因為這樣你的精神就不被環(huán)境和事務(wù)掌控,反過來是主動的在快樂的狀態(tài)下去參與活動。


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清單:

-制作夢想板

- 學(xué)習(xí)應(yīng)用PSA 法

- 繼續(xù)斷舍離

- 鼓勵創(chuàng)新

- 研究更新

- 旅游計劃

好,保證早睡,再早起一些,爭取早日過上有精神有精力有成效有創(chuàng)新有更多的快樂喜樂平安用正能量影響到他人的線上生活。

感謝小伙伴們一起打卡,鼓勵,分享,互動,一起嗨,一起成長進步??


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上帝祝福!

還是每周四晚堅持去查經(jīng)聚會.

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希望冰雪早點融化。

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春夏在即亦不浪費。

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每個季節(jié)的時間都是平等的!

Nothing is impossible....

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