1、大腦和身體經(jīng)常交流。如果身體很懶散，大腦就會認(rèn)為你正在做的事情一點(diǎn)都不重要，大腦也就不會重視你所做的事情，所以在學(xué)習(xí)的時候你應(yīng)該端正，身體稍微前傾，讓大腦保持警覺，。

2、氣味影響大腦。香料對保持頭腦清新有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。3、大腦需要氧氣氣，經(jīng)常到戶外走走，運(yùn)動運(yùn)動身體。

4、大腦需要空間，盡量在一個寬敞的地方學(xué)習(xí)，這對你的大腦有好處。

5、大腦喜歡整潔的房間。最近的研究顯示，在一個整潔、有條理的家庭長大的孩子，在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么？因?yàn)榻邮芰送獠凯h(huán)境的訓(xùn)練后，大腦學(xué)會了組織內(nèi)部知識的技巧，你的記憶力會更好。

6、壓力影響記憶，當(dāng)你受到壓力時，體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，他會殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用。因此，壓力影響記憶。最好的方法就是鍛煉，7、大腦并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告訴它。用自言自語的方式對大腦說話，但是不要提供消極信息，用積極的話代替它。

8、大腦如同肌肉。無論在哪個年齡段，大腦都是可以訓(xùn)練和加強(qiáng)的。毫無疑問，不要尋找任何借口，不要整天待在家里無所事事，這只能使大腦老化的速度加快。專業(yè)運(yùn)動員每天都要訓(xùn)練才能有突出表現(xiàn)，所以你一定要沒事找事兒，不要讓大腦老閑著。

9、大腦需要重復(fù)。每一次回顧記憶間隔的時間越短，記憶的效果越好，因?yàn)槎啻慰赐皇挛锬芗由钣∠螅豢匆淮尉屯菀淄洝?/p>

10、大腦的理解速度比你的閱讀速度快。用鉛筆或手指輔助閱讀嗎？不，用眼睛。使用這種方法的時候，需要你的眼睛更快的移動。

11、大腦需要運(yùn)動，站著辦公效率更高。

12、大腦會歸類，也會聯(lián)系。如果你正在學(xué)習(xí)某種東西,不妨問問自己：他讓我想起了什么？這樣做能幫助你記憶，因?yàn)榇竽X能把你以前知道的知識和新的知識聯(lián)系起來。

13、大腦喜歡開玩笑，開心和學(xué)習(xí)效率成正比，心情越好，學(xué)到的知識就越多，所以讓自己快樂起來吧！