2017年12月31日22點整。在寫動心思寫年度復(fù)盤時,腦子閃過上小學(xué)一到新學(xué)期幾個孩子就聚在一起些新學(xué)期計劃,那時很懵懵懂懂,大人讓干什么就干什么,完全不知道為什么要做學(xué)期計劃。在人生的幾個重要階段還是享受到做計劃的好處??佳校瑧{著一股子勁在共青學(xué)院也是很能耐受住寂寞日復(fù)一日按照計劃學(xué)習(xí);大學(xué)畢業(yè)前夕突發(fā)一場大病,那時深刻意識到健康的重要性,在很多小細(xì)節(jié)上非常注意,飲食/睡眠/自我按摩敲打/研究人體健康手冊,堅持了5-6年身體機能不錯以至于忘記當(dāng)初生病的痛苦開始松懈下來。直到生完孩子回上海工作,這些好習(xí)慣都陸續(xù)中斷,憑借以前積累的身體老本,頭3年熬夜加班/沒完沒了的工作/各種焦慮也沒把身體拖垮。步入2017年老本已經(jīng)耗盡,陸續(xù)各種身體的警報:一年感冒好幾次/支氣管炎反復(fù)發(fā)作/肺炎住院/持續(xù)性疲勞無精氣神。
2017年第一個關(guān)鍵詞——健康。處在亞健康狀態(tài)已經(jīng)有好幾年了,失眠/疲勞/焦慮/容易發(fā)脾氣嚴(yán)重困擾著我。17年反復(fù)的感冒生病也提醒健康銀行已經(jīng)嚴(yán)重透支,再不增強造血功能輸血后果自負(fù)!這一年雖然斷斷續(xù)續(xù)鍛煉瑜伽過一段時間/還順利跑半半馬,但只能說明自己運動底子還不錯,全面的免疫防線建立需要規(guī)律性的鍛煉+規(guī)律營養(yǎng)均衡的飲食+良好睡眠共同打造。幸好,在一個還不算太晚的年紀(jì)又重新認(rèn)識這個道理。
2018年執(zhí)行詳盡的康復(fù)計劃是我的重點之一。1.盡可能保證一日三餐,尤其早餐(白水蛋最為方便+水果),辛辣食物在健康狀態(tài)良好偶爾食之。2.每日30-40分鐘健身,分2-3次執(zhí)行完也占用不了多少時間(早上起床熱身15分鐘,上班休息時間15分鐘,關(guān)鍵是有沒有在思想上重視。3.堅持規(guī)律性瑜伽學(xué)習(xí),一周1-2課,目前只能算簡單入門級別,18年再提高1個層次;4.每天敲膽經(jīng)肝經(jīng)5-10分鐘。5.確保到多數(shù)時間23點能上床睡覺,如有特殊情況盡量不超過24點。
2017年第二個關(guān)鍵詞——親子成長。阿諾過來上幼兒園后,兩個大人上班+接送+生活+教育實在吃力,和老公也經(jīng)常因為分工大動干戈。想來以前孩子不在身邊的日子太過舒服,現(xiàn)在誰都不適應(yīng)。說實話我也不清楚哪種教育方式對阿諾而言是好的,曾經(jīng)主張過無為而治,但家長得頂住種種壓力--跟外界對比質(zhì)疑的壓力/接受孩子落后別的孩子起跑線一大截/自我否定懷疑等等壓力。孩子真的是天使,他也在不經(jīng)意間點化我,這一路我對他更多的是扶持和陪伴?!叭绻阆胍煲凰掖?,先不要雇人去收集木頭,也不要分配任務(wù),而是去激發(fā)它們對海洋的渴望”,我想做就是激發(fā)他對生活對成長對美的追求和渴望。
2017年第三個關(guān)鍵詞——理財。購入松江那套酒店公寓是17年最大的一筆理財,若現(xiàn)在拋售的話估計小賺10萬出頭,投資雖比不上購買環(huán)上海周邊的住宅產(chǎn)品收益大,但我也基本滿足。年底想過拋售,但心里略有不舍,設(shè)想9年后貸款還清,每月相當(dāng)于有近3000的租金收益還是挺誘人。2018年計劃拿出5萬左右資金投入股市做中長期投資。
2017年第四個關(guān)鍵詞——接受不完美。有孩子后我對l原地踏步甚是不滿意,各種鬧變扭各種吵,到現(xiàn)在已經(jīng)放棄改造他的想法就這樣湊合好像也行,這也許是婚姻過程中必經(jīng)的一個心路。更重要是我已經(jīng)豐滿起來,愛情婚姻不是我的全部,就算沒有這些我能想辦法讓自己樂呵起來,所以對自己看不慣的/不完美的人和事物接受度就高起來,也越來越享受放棄種種執(zhí)念的過程,人到中年就得眼里容沙。
2017年第五個關(guān)鍵詞——夢想。雙魚座的人最愛做夢,是屬于給點陽光就燦爛的那種!我渴望成功渴望成為一線城市的中產(chǎn)階級,不管在多么惡劣的環(huán)境下,我始終都有造夢的本領(lǐng),給一個贊!保持好奇心/保持充沛的精力/保持成長性,2018年會因為我的努力離夢想更近一步。
2017年第六個關(guān)鍵詞——父母健康。希望四位老人身體健康/多享受的兒孫福氣。由于媽媽腿腳不方便,只能每年國慶/年假回去一趟看望父母,每次看到他們忙前忙后欣慰的笑容就特別開心;公婆由于時不時過來搭把手照顧阿諾,每年見面次數(shù)較多,話說當(dāng)年嫁給老公部分緣由也是公婆加分不少,他們算是同齡人中較優(yōu)秀的,搞不懂怎么培養(yǎng)的兒子有點挫。