越學習越覺得，學習之間是相通的，相互呼應的。

文聰老師兩性關系的課程筆記我只記一遍草稿，沒往本子上抄。今天一早，老二沒睡懶覺，和我一起去鍛煉，七點半回來，吃完飯也還挺早，我倆就一人一桌開始學習，我就開始抄筆記。一邊抄一邊思考，無論是院長的課，文聰老師的課，還是海勇老師的課，都在一直強調我們要關注自己，了解自己，愛自己。還有，就是界限問題，文聰老師總說，自己的事，別人的事，老天的事，一定要先區(qū)分界限，再決定怎么做。海勇老師的課里讓我知道情緒要流動起來，允許自己有情緒，文聰老師和院長也說過，我們要表達情緒，而不是情緒化表達。

今天看自驅力群里好幾個老師分享一個月的變化，我也有感覺，遇到事情內觀的意識強了，雖然還做不到立刻馬上有應對的辦法，但至少已經在往那條路上走！加油！