DAY2：注意力小游戲，請家長每天利用10-15分鐘帶領(lǐng)孩子練習(xí)，同時朋友圈打卡；

由于今天是周末，所以我就提前把注意力的小游戲發(fā)給大家，大家可以利用閑暇時間10-15分鐘，在安靜的空間和孩子一起來做注意力小游戲。

?? 溫馨提示??

? 注意事項(xiàng)?

、跟其他家人商量一下，暫時不來打擾你；

、關(guān)掉手機(jī)或調(diào)至靜音；

、創(chuàng)造安靜的環(huán)境，給身體找到最舒服的方式，坐著；

、體驗(yàn)中間不能睜開眼睛，始終保持體會自己的身體感受。

DS3注意力小游戲-呼吸靜心

腹式呼吸:由鼻慢慢吸氣，鼓起肚皮，每口氣堅(jiān)持10～15秒鐘，再徐徐呼出，每分鐘呼吸4次。做腹式深呼吸時間長短由個人掌握，更直觀的是上面的圖片！

吸-腹部鼓起來

呼-腹部凹進(jìn)去

建議孩子們是先做呼吸靜心，然后再做其他的游戲。

DS3注意力小游戲-聽故事，找"的"

DS3注意力小游戲-聲東擊西

DS3注意力小游戲-聽覺復(fù)數(shù)

為便于大家做好分享，并將知識內(nèi)化于心，測訓(xùn)老師建議分享格式如下:

1、自我介紹

2、因?yàn)楹⒆拥氖裁磫栴}參加訓(xùn)練營

3、今天學(xué)習(xí)，了解了哪些知識

4、收獲是什么

5、自查孩子的哪個品質(zhì)需要提升

分享是更深入的學(xué)習(xí)，望您認(rèn)真分享！謝謝！[抱拳][抱拳]

DAY4：注意力小游戲，請家長每天利用10-15分鐘帶領(lǐng)孩子練習(xí)，同時朋友圈打卡；

DS3注意力小游戲-手指操

DS3注意力小游戲-后背寫字

DS3注意力小游戲-跑得快

DS3注意力小游戲-拍手背

溫馨提示:建議孩子們做訓(xùn)練時先做呼吸靜心，再搭配其他的訓(xùn)練，每天保證4-5個訓(xùn)練。