一、人類的大腦只開發(fā)了10%??
人類的大腦大約占體重的2%卻消耗了人體總能量的20%~25%
如果大腦只利用了10%,那么大腦一旦運轉到了40%的時候,人類無法供應一個這樣奢侈的大腦。
另外,大腦必須依靠使用來保持健康。
老年癡呆癥有10%-20%的神經(jīng)元離散性丟失。
如果大腦的90%不活動,那么大腦當中的許多神經(jīng)通路就會退化,不適用的神經(jīng)元將會萎縮死亡。如果有任意的90%的大腦不活動,這個人將會死亡。
我們應該利用合適的方法提升大腦使用的效率。
二、左撇子是否更聰明??
左撇子在人群中約占12%
左撇子和右撇子在智力方面的表現(xiàn)是一樣的。
左腦擅長:邏輯、數(shù)學、語言、文字、推理分析
右腦擅長:圖畫、音樂、創(chuàng)造(左撇子鍛煉右腦)
三、給孩子聽莫扎特的曲子能夠提升孩子智商??
并無任何證據(jù)顯示。
嬰兒有自己的睡眠規(guī)律的,20-40分鐘為一個周期,不如給他們營造一個安靜的大腦環(huán)境。
大腦至少有四中不同的腦電波,腦電波是一些自發(fā)的有節(jié)律的神經(jīng)電活動,其頻率變動范圍在每秒1-30次之間,可劃分為四個波段,即δ(1-3Hz)、θ(4-7Hz)、α(8-13Hz)、β(14-30Hz)。
成年人在極度疲勞和昏睡或麻醉狀態(tài)下,可在大腦記錄到δ腦波。
在成年人意愿受挫或者抑郁或者剛睡著的情況下,可記錄到θ腦波。精神病患者中這種波極為顯著,但此波為少年(10-17歲)的腦電圖中的主要成分。
人在清醒、專注、學習的時候,可記錄到α腦波。
當精神緊張和情緒激動或亢奮時出現(xiàn)β腦波。
在人心情愉悅或靜思冥想時,一直興奮的β波、δ波或θ波此刻弱了下來,α波相對來說得到了強化。因為這種波形最接近右腦的腦電生物節(jié)律,于是人的靈感狀態(tài)就出現(xiàn)了。
利用α波有利于快速調整大腦的狀態(tài),在考試前廳聽莫扎特音樂有利于強化α波。
α波典型曲目:
德彪西《月光》
肖邦《夜曲》
莫扎特《長笛與豎琴協(xié)奏曲》
(PS:這些音樂只是有助于提升α波,并不是生產(chǎn)α波。α波在安靜、平靜狀態(tài)下被檢測到,有的人會更加專注,有的人會迅速進入安靜和休息狀態(tài),具體情況因人而異,請勿本末倒置。)
音頻:燒腦天團《超級記憶力養(yǎng)成計劃》