我敬佩每一個(gè)好好活著的人，也尊重每一個(gè)放棄的人。不過(guò)你都還不曾遇見美好的我，又怎么舍得離開。
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今天我在看《奇葩大會(huì)》的時(shí)候，看到一個(gè)姑娘叫可樂，分享了她關(guān)于躁郁癥的故事，我反復(fù)看了好多遍，我覺得她真的超棒。
躁郁癥又稱雙相情感障礙，是一種心理障礙疾病，其特點(diǎn)是情緒波動(dòng)，時(shí)而抑郁，時(shí)而狂躁。
這種感覺像什么呢？用可樂的話來(lái)說(shuō)就是：
抑郁的時(shí)候每天都想自殺，狂躁的時(shí)候就感覺自己站在世界之巔，靈感突發(fā)又精力旺盛可以幾天幾月不睡覺，就像是把你從萬(wàn)丈深淵啪嘰一下拉到高空，然后太陽(yáng)火辣辣的打在你臉上，從冰窖到火爐的感覺。
我曾經(jīng)在網(wǎng)上關(guān)注過(guò)關(guān)于抑郁癥的很多問題，也看到過(guò)很多抑郁癥患者發(fā)的帖子，真的，他們分享出來(lái)的生活和狀態(tài)，是常人不能理解的。
這些暫時(shí)生病了的人，會(huì)接受來(lái)自社會(huì)、家庭、學(xué)校、公司、戀人的各種壓力，人言可畏從來(lái)都不是一個(gè)玩笑。有時(shí)候崩潰只是一瞬間，生死也是。
抑郁癥已然如此，躁郁癥患者承受的痛苦比我們想象的還有多。
2
我最近的一次崩潰是在今年1月22號(hào)，我想不起來(lái)當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么，我只能根據(jù)我的便簽知道，那一天也許那段日子我都很糟糕。
每一段熬過(guò)來(lái)的日子都是光明的。
前段時(shí)間陪伴了我一年半左右的日記本差點(diǎn)弄丟，當(dāng)我找到她，翻開第一篇日記的時(shí)候，第一行寫著醒目的三個(gè)字“抑郁癥”。
很多抑郁癥患者其實(shí)都是沒辦法尋求到自己本身存在的意義，這也是曾經(jīng)的我，迷茫，空虛，匱乏，那是一種找不到活著的意義的無(wú)限沉淪的“喪”。
間接性的反復(fù)的折磨同時(shí)又害怕面對(duì)自己的狀態(tài)，于是開始自我感知調(diào)節(jié)，學(xué)習(xí)和了解關(guān)于抑郁癥的知識(shí)，結(jié)果是越來(lái)越糟糕,那是一個(gè)沼澤地，越用力陷得越深。
沒有直到有一天的說(shuō)法,也沒有突然痊愈的奇跡。
后面發(fā)生了一件有意思的事情，國(guó)內(nèi)大的網(wǎng)站當(dāng)你去搜索“自殺”的時(shí)候，會(huì)跳出一個(gè)撥打那個(gè)免費(fèi)咨詢的心理電話熱線，24小時(shí)的。
最嚴(yán)重的時(shí)候是去年五月份，沒有人知道這個(gè)，說(shuō)出來(lái)它就只是個(gè)笑談。因?yàn)橥蝗恢g就變得冷漠，不理所有人，那時(shí)候我只想把自己關(guān)在小黑屋里。
持續(xù)的絕望感和孤獨(dú)幾乎將我吞噬，直到過(guò)了幾天我一個(gè)人走著走著，我告訴自己:你不應(yīng)該這個(gè)樣子，你要努力活著，你不可以放棄。這幾句話在那段時(shí)間里我不斷的重復(fù)，我是我自己的救命稻草。
3
在今年寒假，我第一次感受到家是如此治愈的地方。盡管它存在著各種不理解和代溝，各種瑣碎的爭(zhēng)吵，但它毋庸置疑是最好的。
我是帶著很疲憊的心回去的，我怕我爸，并且，我基本辜負(fù)所有人對(duì)我的期望，我很自責(zé)也很內(nèi)疚。 從開始我很繃著的狀態(tài)然后放松，也不想太多，就練練字，看看書，做做飯。少了很多焦慮，也慢慢忘卻了我一直追尋的意義，我是不甘于平淡的人，但我第一次這樣找到了平和，在最簡(jiǎn)單的生活里。
我現(xiàn)在也不會(huì)再問我存在的意義是什么，就像那個(gè)哈佛的心理醫(yī)生說(shuō)的那樣：意義的意義又是什么呢？或許沒有答案才是答案。至少現(xiàn)在我可以肯定的說(shuō)：我不會(huì)瘋掉。
4
我并不贊同我的做法，一個(gè)足夠?qū)I(yè)的醫(yī)生能解決很多事，藥物治療也會(huì)控制病情的發(fā)展。但是為什么還有越來(lái)越多的人深陷這個(gè)巨大的黑洞里面而不自知或者無(wú)能為力。
很多人對(duì)抑郁癥人有很大的誤解，覺得很可怕，但事實(shí)并不是這樣的。
我在接近兩年前看過(guò)一篇文章，一個(gè)17歲小姑娘也是一個(gè)重癥抑郁癥患者的一篇文章，里面有這樣一句話讓我很動(dòng)容，也一直銘記至今。
我無(wú)法找到我與這個(gè)世界的平衡，當(dāng)魔鬼抓住我的時(shí)候，我不能傷害任何人，那么，我只能傷害自己。
換了手機(jī)之后，圖片已經(jīng)沒有了，但我依然記得那只白嫩的手臂上面長(zhǎng)短不一的疤痕，觸目驚心。
我不知道她現(xiàn)在如何，但我愿她已經(jīng)擺脫那只黑狗，向所有正處于這個(gè)美好年紀(jì)的女孩一樣健康快樂。
我們和所有人一樣美好，我們可能比很多人更熱愛這個(gè)世界和美好，只是，有時(shí)候，我們仿佛不可逆的向著世界的另一個(gè)方向走去。
我并不是要洗白什么，我只想表達(dá)，或許，我們可以更善意的對(duì)待這個(gè)世界和生活，更善意的去對(duì)待身邊的人。
陪伴和善意或許是對(duì)抑郁癥人最好的良藥。
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可樂說(shuō)： 我覺得痛苦本身并沒有什么值得歌頌的，我們對(duì)痛苦的反思和反擊，那才是價(jià)值所在。當(dāng)然可能，我們到最后反擊之后，我們還只是生活的幸存者而已，所以我承認(rèn)我過(guò)不好這一生，我可能所有的努力就只是為了完成平凡的生活，可能這就是人生的意義所在吧！
我們?nèi)巳怂蓝降?，我也希望我們都向死而生，我希望我們都是隨著年歲的增長(zhǎng)邁向旅途的終點(diǎn)，而不是我們自我選擇的終結(jié)。
我祝愿每一個(gè)還在和惡魔斗爭(zhēng)的人都能像騎士一樣凱旋而歸。
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